Crackers de trigo espelta
Producto envasado Pan y productos horneados el Granero integral
Crackers de trigo espelta contiene 386 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 453 kcal por 100 g entre 4.260 productos.
100 g aportan el 147% del valor diario de Thiamin (B1), el 85% del valor diario de manganese y el 40% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 386 kcal | |
| Grasas totales L | 2,3 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Colesterol L | 0,047 mg | 0% |
| Sodio L | 700 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 81 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 3,7 g | 13% |
| Azúcares totales L | 7,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11,4 g | 23% |
| Vitamina A L | 1,4 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 0,22 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,47 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 1,8 mg | 147% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,2 mg | 24% |
| Vitamina B6 L | 0,27 mg | 16% |
| Folate (B9) L | 137 µg | 34% |
| Vitamina B12 L | 0,046 µg | 2% |
| Calcio L | 42,5 mg | 3% |
| Iron L | 2,8 mg | 15% |
| Magnesio L | 91,3 mg | 22% |
| Fósforo L | 396 mg | 32% |
| Potasio L | 492 mg | 10% |
| Zinc L | 3,2 mg | 29% |
| Copper L | 0,36 mg | 40% |
| Manganese L | 2 mg | 85% |
| Selenio L | 8,7 µg | 16% |
| Iodine L | 17,2 µg | 11% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,4 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Fibra3,7 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares7,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,1 g)
- Grasas2,3 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 16,7 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,9 g)
- Sodio700 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 720 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua21,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 46,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 21,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- el Granero integral
- Código de barras
- 8422584026085
- Cantidad
- 150 g
- Categoría
- Galletas saladas (aperitivos)
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Crackers Smams | 386 | 0,3 g | 67 g | 13 g |
| Suchary Specjalne SU-1 Piast | 386 | 8 g | 72,1 g | 6,8 g |
| Organic stone ground wheat crackers O Organics | 387 | 12,9 g | 74,2 g | 6,5 g |
| Chirpsies Nimavert | 387 | 25,1 g | 41,2 g | 13,8 g |
| Rijstwafels met zeezout van Vlegelaar | 387 | 7,8 g | 81 g | 3 g |
| Sticks d\'Alsace ANCEL | 387 | 11 g | 76 g | 3,7 g |
| Sandra Bekkari's crackers Xavies' | 387 | 12 g | 45 g | 15 g |
| Black Rice & Turmeric Crackers Rude health | 387 | 8,7 g | 82 g | 2,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8422584026085. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.