Couscous Gewürzzubereitung
Producto envasado Spices, Herbs and Condiments Ostman
Couscous Gewürzzubereitung contiene 172 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en spices, herbs and condiments en FoodFactly, donde la mediana es de 262 kcal por 100 g entre 330 productos.
100 g aportan el 674% del valor diario de iodine, el 37% del valor diario de Vitamina C y el 35% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 172 kcal | |
| Grasas totales L | 3,4 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 15.240 mg | 663% |
| Carbohidratos totales L | 24,8 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 9,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,8 g | 12% |
| Vitamina A L | 0,23 µg | 0% |
| Vitamina C L | 33,6 mg | 37% |
| Vitamina D L | 0,066 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,57 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,071 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 16,1 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 15,4 mg | 1% |
| Iron L | 1,1 mg | 6% |
| Magnesio L | 11 mg | 3% |
| Fósforo L | 19,5 mg | 2% |
| Potasio L | 129 mg | 3% |
| Zinc L | 0,22 mg | 2% |
| Copper L | 0,12 mg | 14% |
| Manganese L | 0,8 mg | 35% |
| Selenio L | 2,4 µg | 4% |
| Iodine L | 1.010 µg | 674% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,8 gpor debajo de la mediana de spices, herbs and condiments (mediana 9 g)
- Fibra1,1 gen el cuartil más bajo de spices, herbs and condiments (mediana 7,4 g)
- Azúcares9,6 gpor debajo de la mediana de spices, herbs and condiments (mediana 9,9 g)
- Grasas3,4 gpor debajo de la mediana de spices, herbs and condiments (mediana 4,6 g)
- Sodio15.240 mgen el cuartil más alto de spices, herbs and condiments (mediana 6.373 mg)
- Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua40,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,38 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 444 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 40,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ostman
- Código de barras
- 4002674041651
- Cantidad
- 50 g
- Categoría
- Mezcla de especia
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Speisesalz, Paprika, Zitronenschalen, Ingwer, Karotten, Kurkuma, Knoblauch, Cayenne Pfeffer, Petersilie, Pfeffer, Korianderblätter, Rapsöl.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: SaltAjoAceite violado (canla)
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4002674041651. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.