Corn flakes Green Morning
Producto envasado Verduras JusteBio
Corn flakes Green Morning contiene 371 kcal por 100 g.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 31% del valor diario de iodine y el 18% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 371 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 2,2 mg | 0,7% |
| Sodio L | 800 mg | 35% |
| Carbohidratos totales L | 81 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 6 g | |
| Azúcares añadidos L | 2 g | 4% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,048 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 0,038 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,048 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,047 mg | 0,9% |
| Vitamina B6 L | 0,022 mg | 1% |
| Folate (B9) L | 2,4 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 0,029 µg | 1% |
| Calcio L | 4,9 mg | 0,4% |
| Iron L | 0,21 mg | 1% |
| Magnesio L | 3,9 mg | 0,9% |
| Fósforo L | 14,6 mg | 1% |
| Potasio L | 23,6 mg | 0,5% |
| Zinc L | 0,11 mg | 1% |
| Copper L | 0,07 mg | 8% |
| Manganese L | 0,031 mg | 1% |
| Selenio L | 9,7 µg | 18% |
| Iodine L | 46,8 µg | 31% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 89%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,2 g)
- Fibra1,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,1 g)
- Azúcares6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7 g)
- Grasas saturadas0,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,2 g)
- Sodio800 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 452 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua76,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 14,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 76,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- JusteBio
- Código de barras
- 3700146201404
- Categoría
- Coqueteos de maíz
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3700146201404. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.