Cooks' Ingredients Whole Nutmeg
Producto envasado Nueces y semillas Waitrose
Cooks' Ingredients Whole Nutmeg contiene 506 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 25% de carbohidratos y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 126% del valor diario de manganese, el 114% del valor diario de copper y el 44% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 506 kcal | |
| Grasas totales L | 36,3 g | 47% |
| Grasas saturadas L | 25,9 g | 130% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 16 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 28,5 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 20,8 g | 74% |
| Azúcares totales L | 2,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,8 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29% |
| Riboflavin (B2) L | 0,057 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 76 µg | 19% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 184 mg | 14% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 183 mg | 44% |
| Fósforo L | 213 mg | 17% |
| Potasio L | 350 mg | 7% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 1 mg | 114% |
| Manganese L | 2,9 mg | 126% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 25%
- Grasas 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal1,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,35 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 10,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 28 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Whole nutmeg
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Muskatnuss-Würzer Carat | 339 | 9,4 g | 42 g | 8,8 g |
| Noix de Muscade Albert Ménès | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2000000162357. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.