Coco Rallado
Producto envasado Nueces y semillas Bloch
Coco Rallado contiene 358 kcal por 100 g.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de grasas, con 7% de carbohidratos y 4% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 671 kcal por 100 g entre 212 productos.
100 g aportan el 65% del valor diario de manganese, el 49% del valor diario de copper y el 18% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 358 kcal | |
| Grasas totales L | 33,5 g | 43% |
| Grasas saturadas L | 29,7 g | 149% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 6,2 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 9 g | 32% |
| Azúcares totales L | 6,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,3 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,3 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,24 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,054 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 26 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 14 mg | 1% |
| Iron L | 2,4 mg | 14% |
| Magnesio L | 32 mg | 8% |
| Fósforo L | 113 mg | 9% |
| Potasio L | 356 mg | 8% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,44 mg | 49% |
| Manganese L | 1,5 mg | 65% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 1,2 µg | 0,8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 89%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Fibra9 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 14 g)
- Azúcares6,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas33,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 65 g)
- Grasas saturadas29,7 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 57,1 g)
- Sodio20 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 28 mg)
- Proteína por 100 kcal0,93 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua47 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 47 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bloch
- Código de barras
- 7772314630916
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Cocote degradado
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
COCO RALLADO.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Noix de coco râpée Alva nuts | 358 | 3,3 g | 6,2 g | 33,5 g |
| Noix de coco râpée Vahiné | 358 | 3,3 g | 6,2 g | 33,5 g |
| Noix de Coco Râpée Vahiné | 358 | 3,3 g | 6,2 g | 33,5 g |
| Coco rallado La Especiera del Norte | 358 | 3,3 g | 6,2 g | 33,5 g |
| Coco rallado ecologico Campomar nature | 358 | 3,3 g | 6,2 g | 33,5 g |
| Gemalen kokos JUMBO | 393 | 4 g | 3,1 g | 37,5 g |
| Noix De Coco Râpée Daco Bello | 317 | 3 g | 72,6 g | 0,7 g |
| Fresh Grated coconut Hands | 313 | 5 g | 22,5 g | 22,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7772314630916. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.