Ciruelas pasas
Producto envasado Otros alimentos Colinas del Sol
Comprobación de datos: los azúcares superan a los carbohidratos totales. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Ciruelas pasas contiene 51 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 51 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de proteínas, con 37% de carbohidratos y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 26% del valor diario de copper, el 18% del valor diario de selenio y el 15% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 50,5 kcal | |
| Grasas totales L | 0,09 g | 0,1% |
| Grasas saturadas L | 0,16 g | 0,8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 2,5 mg | 0,1% |
| Carbohidratos totales L | 4,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 5,1 g | 18% |
| Azúcares totales L | 38,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,8 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,41 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,38 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,25 mg | 15% |
| Folate (B9) L | 2,5 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 99,9 mg | 8% |
| Iron L | 0,38 mg | 2% |
| Magnesio L | 30 mg | 7% |
| Fósforo L | 66 mg | 5% |
| Potasio L | 610 mg | 13% |
| Zinc L | 0,28 mg | 3% |
| Copper L | 0,23 mg | 26% |
| Manganese L | 0,25 mg | 11% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 0,8 µg | 0,5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 62%
- Carbohidratos 37%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra5,1 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares38,1 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas0,09 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,16 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio2,5 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal15,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua34,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 14,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 34,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Colinas del Sol
- Código de barras
- 7774440320099
- Cantidad
- 1lb
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (100 g)
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ciruelas pasas
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7774440320099. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.