chia Samen
Producto envasado Bebidas REWE Bio
Chia Samen contiene 443 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 22% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (454 kcal por 100 g).
100 g aportan el 118% del valor diario de manganese, el 102% del valor diario de copper y el 80% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 443 kcal | |
| Grasas totales L | 31 g | 40% |
| Grasas saturadas L | 3,8 g | 19% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 4,5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 31 g | 111% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21 g | 42% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 1,6 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,5 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,62 mg | 52% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 8,8 mg | 55% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,69 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 49 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 631 mg | 49% |
| Iron L | 7,7 mg | 43% |
| Magnesio L | 335 mg | 80% |
| Fósforo L | 860 mg | 69% |
| Potasio L | 407 mg | 9% |
| Zinc L | 4,6 mg | 42% |
| Copper L | 0,92 mg | 102% |
| Manganese L | 2,7 mg | 118% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 2,5 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 73%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 20 g)
- Fibra31 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 33,3 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas3,8 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 3,3 g)
- Sodio12 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Bio Chiasamen (Salvia hispanica).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Graines de Chia Monoprix Bio | 443 | 18 g | 1,3 g | 32 g |
| Chiasamen Bio+ | 443 | 21 g | 4,5 g | 31 g |
| Semi di chia Dalla Buona Terra | 443 | 21 g | 4,5 g | 31 g |
| Chia Raw Seeds Purasana | 443 | 22,5 g | 34,3 g | 31,6 g |
| Chiazaad Golden Bridge | 443 | 17 g | 7,7 g | 31 g |
| Chia-Samen Bio | 443 | 16,5 g | 7,7 g | 30,7 g |
| Nasiona Chia Emix | 443 | 17 g | 7,7 g | 31 g |
| semi di chia Iper | 443 | 21 g | 4,5 g | 31 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256915106. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.