century light tuna
Producto envasado Pesca y mariscos century
Century light tuna contiene 89 kcal por 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) aporta unas 50 kcal.
Alrededor del 37% de sus calorías procede de proteínas, con 37% de carbohidratos y 25% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 125 kcal por 100 g entre 1.368 productos.
100 g aportan el 66% del valor diario de selenio, el 57% del valor diario de Vitamina B12 y el 26% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 89 kcal | |
| Grasas totales L | 2,7 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,89 g | 4% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 18 mg | 6% |
| Sodio L | 589 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 8,9 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 3,1 g | 6% |
| Proteínas L | 8,9 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 2,8 µg | 14% |
| Vitamina E L | 0,69 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 4,1 mg | 26% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,27 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 8,4 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 1,4 µg | 57% |
| Calcio L | 18 mg | 1% |
| Iron L | 0,64 mg | 4% |
| Magnesio L | 16 mg | 4% |
| Fósforo L | 88,3 mg | 7% |
| Potasio L | 203 mg | 4% |
| Zinc L | 0,22 mg | 2% |
| Copper L | 0,062 mg | 7% |
| Manganese L | 0,018 mg | 0,8% |
| Selenio L | 36,1 µg | 66% |
| Iodine L | 33,4 µg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 37%
- Carbohidratos 37%
- Grasas 25%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,9 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 23 g)
- Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas2,7 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 4 g)
- Grasas saturadas0,89 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,7 g)
- Sodio589 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 388 mg)
- Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua77,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 128 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 77,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,003 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 89 kcal | 89 kcal |
| Proteínas | 8,9 g | 8,9 g |
| Carbohidratos | 8,9 g | 8,9 g |
| Grasas | 2,7 g | 2,7 g |
| Fibra | 0 g | 0 g |
| Azúcares | 3,6 g | 3,6 g |
| Sodio | 589 mg | 589 mg |
Detalles del producto
- Marca
- century
- Código de barras
- 0748485100142
- Cantidad
- 6.4
- Ración de la etiqueta
- 2 ONZ (56 g)
- Categoría
- Atún en conserva
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Water, tuna flakes, potatoes, tomato paste, green peas, sugar, soybean oil, carrots, vinegar, salt, thickeners (cornstarch, xanthan gum), seasonings (onion, garlic, black pepper, bay leaf), artificial flavors (beef, tuna) and canthaxanthin.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataTomatoAzúcarVinegarSaltCebollaAjo
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Solid White Albacore Tuna StarKist | 89 | 21,4 g | 0 g | 0,89 g |
| Chunk light tuna in water Winn-Dixie | 89 | 19,6 g | 0 g | 0,89 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2032392. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 9 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0748485100142. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.