Ceci bianchi
Producto envasado Frijoles y legumbres AmoreTerra
Ceci bianchi contiene 316 kcal por 100 g.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 17% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 188 kcal por 100 g entre 71 productos.
100 g aportan el 42% del valor diario de selenio, el 29% del valor diario de manganese y el 23% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 316 kcal | |
| Grasas totales L | 6,3 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 47 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 14 g | 50% |
| Azúcares totales L | 3,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 21 g | 42% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,1 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,29 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 36,5 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 41,2 mg | 3% |
| Iron L | 1,2 mg | 6% |
| Magnesio L | 27,5 mg | 7% |
| Fósforo L | 82,5 mg | 7% |
| Potasio L | 135 mg | 3% |
| Zinc L | 0,93 mg | 8% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 0,67 mg | 29% |
| Selenio L | 23,3 µg | 42% |
| Iodine L | 5 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 17%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 12,3 g)
- Fibra14 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 8,6 g)
- Azúcares3,7 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Grasas6,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,4 g)
- Grasas saturadas0,8 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,3 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 80 mg)
- Proteína por 100 kcal6,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua72,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 11,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 11,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 72,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- AmoreTerra
- Código de barras
- 8053259608017
- Cantidad
- 400 g
- Categoría
- Legumbres y sus productos
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
ceci
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Pollos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Mélange de légumineuses sefi'BIO | 317 | 22,5 g | 47,8 g | 1,6 g |
| Fagioli borlotti Despar | 313 | 23 g | 45 g | 1,2 g |
| Preserved Beancurd in Chilli Oil Lao Gan Ma | 326 | 8,8 g | 3,1 g | 31,2 g |
| Piselli spezzati Colfiorito | 329 | 22 g | 48 g | 2 g |
| Csicseriborsó liszt Eden Premium | 329 | 19 g | 42 g | 6 g |
| Soja-Schnetzel Vantastic Foods | 332 | 49 g | 27 g | 1,2 g |
| Lenticchie Dico | 332 | 22,7 g | 51,1 g | 1 g |
| Azuki Soja Just Taste | 299 | 31,9 g | 22,2 g | 4,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8053259608017. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.