Carrot & Swede mash
Producto envasado Verduras Aldi
Carrot & Swede mash contiene 59 kcal por 100 g.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 146 kcal por 100 g entre 97 productos.
100 g aportan el 14% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 59 kcal | |
| Grasas totales L | 1,9 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Colesterol L | 8,3 mg | 3% |
| Sodio L | 188 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 8,3 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 2,4 g | 9% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,1 g | 2% |
| Vitamina A L | 28,7 µg | 3% |
| Vitamina C L | 12,2 mg | 14% |
| Vitamina D L | 0,006 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,25 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8% |
| Niacin (B3) L | 0,55 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,24 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 29,7 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,004 µg | 0,2% |
| Calcio L | 27,6 mg | 2% |
| Iron L | 0,33 mg | 2% |
| Magnesio L | 15,4 mg | 4% |
| Fósforo L | 36,7 mg | 3% |
| Potasio L | 301 mg | 6% |
| Zinc L | 0,19 mg | 2% |
| Copper L | 0,057 mg | 6% |
| Manganese L | 0,13 mg | 5% |
| Selenio L | 5,1 µg | 9% |
| Iodine L | 8,9 µg | 6% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,4 g)
- Fibra2,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,2 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1 g)
- Grasas1,9 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,9 g)
- Sodio188 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 316 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua82,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.745 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 82,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Aldi
- Código de barras
- 4088600014838
- Cantidad
- 450 g
- Categoría
- Preparaciones de papas
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
carrot (33%), swede (32%), potato (30%), salted butter (butter (milk), salt), single cream (milk), salt, ground white pepper, ground nutmeg.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4088600014838. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.