Cabillaud - 4 tranches de filet
Producto envasado Pesca y mariscos Iglo
Cabillaud - 4 tranches de filet contiene 74 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 74 kcal.
Alrededor del 94% de sus calorías procede de proteínas, con 6% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (78 kcal por 100 g).
100 g aportan el 247% del valor diario de selenio, el 67% del valor diario de iodine y el 55% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 74 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 43,9 mg | 15% |
| Sodio L | 102 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 17,4 g | 35% |
| Vitamina A L | 1 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 1 mg | 1% |
| Vitamina D L | 1,4 µg | 7% |
| Vitamina E L | 0,51 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 21,2 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 1,3 µg | 55% |
| Calcio L | 4,4 mg | 0,3% |
| Iron L | 0,49 mg | 3% |
| Magnesio L | 25,6 mg | 6% |
| Fósforo L | 163 mg | 13% |
| Potasio L | 357 mg | 8% |
| Zinc L | 0,39 mg | 4% |
| Copper L | 0,05 mg | 6% |
| Manganese L | 0,05 mg | 2% |
| Selenio L | 136 µg | 247% |
| Iodine L | 101 µg | 67% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 94%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas17,4 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,6 g)
- Sodio102 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 100 mg)
- Proteína por 100 kcal23,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua79,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 79,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Iglo
- Código de barras
- 3013520024606
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Relleno de bacalao
- Envase
- Box,Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
100% Filets de Cabillaud.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Portion de filet de cabillaud La table des pêcheurs | 74 | 18 g | 0 g | 0 g |
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| Filet de cabillaud Leclerc | 74 | 18,5 g | 0,2 g | 0,5 g |
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| 4 Tranches de Cabillaud MSC Findus | 74 | 17 g | 0,5 g | 0,5 g |
| Filets de Cabillaud MSC Findus | 74 | 17 g | 0,5 g | 0,5 g |
| Cuori di filetto di merluzzo dell'oceano Eurospin | 74 | 16 g | 0 g | 1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3013520024606. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "Cabillaud - 4 tranches de filet". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.