Burger de colin d’Alaska
Producto envasado Comidas y Platos LIDL
Burger de colin d’Alaska contiene 191 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 191 kcal.
Alrededor del 45% de sus calorías procede de grasas, con 28% de proteínas y 27% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 138 kcal por 100 g entre 398 productos.
100 g aportan el 62% del valor diario de Vitamina B12, el 43% del valor diario de iodine y el 25% del valor diario de chloride.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 191 kcal | |
| Grasas totales L | 9,5 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 31,5 mg | 10% |
| Sodio L | 428 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 12,7 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0,9 g | 3% |
| Azúcares totales L | 0,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,1 g | 26% |
| Vitamina A L | 2,6 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 0,029 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,74 µg | 4% |
| Vitamina E L | 3,3 mg | 22% |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,099 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 4,6 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 1,5 µg | 62% |
| Calcio L | 13,3 mg | 1% |
| Iron L | 0,49 mg | 3% |
| Magnesio L | 31,2 mg | 7% |
| Fósforo L | 129 mg | 10% |
| Potasio L | 220 mg | 5% |
| Zinc L | 0,47 mg | 4% |
| Copper L | 0,057 mg | 6% |
| Manganese L | 0,24 mg | 10% |
| Selenio L | 12,2 µg | 22% |
| Iodine L | 64,2 µg | 43% |
| Chloride L | 583 mg | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 45%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,1 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 8,1 g)
- Fibra0,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,1 g)
- Azúcares0,2 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,4 g)
- Grasas9,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,9 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,6 g)
- Sodio428 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 344 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua63,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 11,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 63,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- LIDL
- Código de barras
- 4056489760849
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Comidas con pescado
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
65% colin d'Alaska (Theragra chalcogramma), eau, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de blé, amidon modifié, farine de maïs, amidon de blé, amidon modifié de maïs, épaississant: E461, sel, gluten de blé, lait écrémé en poudre, poudres à lever E450i, E500ii. Traces éventuelles de mollusques, ceufs, céleri, soja.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoSaltAceite violado (canla)Aceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489760849. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.