Bonduelle Goldmais
Producto envasado Verduras Bonduelle
Bonduelle Goldmais contiene 73 kcal por 100 g. Serving, 140 g (140 g) aporta unas 102 kcal.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 61 kcal por 100 g entre 29 productos.
100 g aportan el 156% del valor diario de iodine, el 27% del valor diario de manganese y el 25% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 73 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 112 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 5,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,7 g | 5% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,3 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,45 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,37 mg | 22% |
| Folate (B9) L | 86,1 µg | 22% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 32,5 mg | 3% |
| Iron L | 2,4 mg | 14% |
| Magnesio L | 75,4 mg | 18% |
| Fósforo L | 196 mg | 16% |
| Potasio L | 242 mg | 5% |
| Zinc L | 1,4 mg | 13% |
| Copper L | 0,17 mg | 19% |
| Manganese L | 0,61 mg | 27% |
| Selenio L | 9,7 µg | 18% |
| Iodine L | 234 µg | 156% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,9 g)
- Fibra3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,8 g)
- Azúcares5,1 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 3,2 g)
- Grasas1,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,5 g)
- Grasas saturadas0,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio112 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 220 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua22,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 48 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 22,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bonduelle
- Código de barras
- 3083681102512
- Cantidad
- 140 g
- Ración de la etiqueta
- 140 g
- Categoría
- Verduras preparadas estantería procesada estable
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sweet corn, water, salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Bio Goldmais AT Bonduelle | 73 | 2,7 g | 11 g | 1,4 g |
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| Coffret Mais Mix Bonduelle | 76 | 2 g | 6,8 g | 3,5 g |
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| Maíz Bonduelle | 80 | 3,1 g | 11 g | 1,9 g |
| Crispy maïs Bonduelle | 80 | 3,1 g | 10,9 g | 1,9 g |
| Organic cripsy majs Bonduelle | 80 | 2,9 g | 11 g | 1,9 g |
| Mais Bonduelle | 80 | 2,9 g | 11 g | 1,9 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3083681102512. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.