Blueberry Cheerios
Producto envasado Grainas y Pasta General Mills
Blueberry Cheerios contiene 389 kcal por 100 g. Serving, 1 cup 36 g (36 g) aporta unas 140 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (384 kcal por 100 g).
100 g aportan el 158% del valor diario de manganese, el 139% del valor diario de Vitamina B12 y el 83% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 389 kcal | |
| Grasas totales L | 5,6 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 472 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 80,6 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 8,3 g | 30% |
| Azúcares totales L | 27,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 27,8 g | 56% |
| Proteínas L | 8,3 g | 17% |
| Vitamina A L | 250 µg | 28% |
| Vitamina C L | 16,7 mg | 19% |
| Vitamina D L | 6 µg | 30% |
| Vitamina E L | 4,2 mg | 28% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,47 mg | 36% |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,006 mg | 0,1% |
| Vitamina B6 L | 1,1 mg | 65% |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56% |
| Vitamina B12 L | 3,3 µg | 139% |
| Calcio L | 361 mg | 28% |
| Iron L | 10 mg | 56% |
| Magnesio L | 89 mg | 21% |
| Fósforo L | 222 mg | 18% |
| Potasio L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 8,3 mg | 76% |
| Copper L | 0,47 mg | 52% |
| Manganese L | 3,6 mg | 158% |
| Selenio L | 0,99 µg | 2% |
| Iodine L | 4,4 µg | 3% |
| Chloride L | 51,2 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,2 g)
- Fibra8,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares27,8 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 23 g)
- Grasas5,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Sodio472 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 276 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 42,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,7 µg |
|---|
Otros componentes (4)
| Agua L | 10,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Fibra, soluble L | 3 g |
| Ácido fólico L | 125 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 389 kcal | 389 kcal |
| Proteínas | 8,3 g | 8,3 g |
| Carbohidratos | 80,6 g | 80,6 g |
| Grasas | 5,6 g | 5,6 g |
| Fibra | 8,3 g | 8,3 g |
| Azúcares | 27,8 g | 27,8 g |
| Sodio | 472 mg | 472 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000169357
- Cantidad
- 1 lb 3 oz (19 oz) (538 g)
- Ración de la etiqueta
- 1 cup 36 g
- Categoría
- Cereales extruidos
- Envase
- Cardboard,Box
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Grain Oats, Sugar, Blueberry Puree Concentrate, Corn Starch, Canola Oil, Sunflower Oil, Salt, Corn Syrup, Vegetable Color, Fruit Juice Color, Trisodium Phosphate, Natural Flavor, Vitamin E (mixed tocopherols), Vitamins and Minerals [Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron (mineral), Zinc (mineral), niacinamide, Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), folic acid, Vitamin B12, Vitamin D3].
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite violado (canla)Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Blueberry Cheerios?
100 g de Blueberry Cheerios tienen 389 kcal. Serving, 1 cup 36 g (36 g): unas 140 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Blueberry Cheerios?
Blueberry Cheerios contiene 8,3 g de proteína por 100 g (el 17% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 1 cup 36 g (36 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 8,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Blueberry Cheerios?
Blueberry Cheerios tiene 80,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,3 g de fibra y 27,8 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Blueberry Cheerios?
Blueberry Cheerios contiene 5,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Blueberry Cheerios?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (158% DV), Vitamina B12 (139% DV), Thiamin (B1) (83% DV), zinc (76% DV) y Vitamina B6 (65% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Blueberry Cheerios?
100 g contienen 472 mg de sodio, el 21% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 4 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2614444. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000169357. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.