Bloemkool
Producto envasado Otros alimentos JUMBO
Bloemkool contiene 26 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 26 kcal.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 264 kcal por 100 g entre 358.700 productos.
100 g aportan el 20% del valor diario de selenio, el 16% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 16% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 26 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 2,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,9 g | 4% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,6 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,044 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,8 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 62,4 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 25,5 mg | 2% |
| Iron L | 0,3 mg | 2% |
| Magnesio L | 10,9 mg | 3% |
| Fósforo L | 44,4 mg | 4% |
| Potasio L | 300 mg | 6% |
| Zinc L | 0,24 mg | 2% |
| Copper L | 0,022 mg | 2% |
| Manganese L | 0,16 mg | 7% |
| Selenio L | 11,1 µg | 20% |
| Iodine L | 11,1 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 36%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,9 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7 g)
- Fibra2,2 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Azúcares2,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,4 g)
- Grasas0,2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal7,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,8 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- JUMBO
- Código de barras
- 8718452789719
- Cantidad
- 400 GRAM
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Bloemkool
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Bloemkool?
100 g de Bloemkool tienen 26 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 26 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Bloemkool?
Bloemkool contiene 1,9 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 1,9 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 36% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más bajo (mediana 7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Bloemkool?
Bloemkool tiene 3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 2,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Bloemkool?
Bloemkool contiene 0,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Bloemkool?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (20% DV), Ácido pantoténico (B5) (16% DV), Folate (B9) (16% DV) y Vitamina B6 (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Bloemkool?
100 g contienen 8 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718452789719. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.