Bloemkool
Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO
Bloemkool indeholder 26 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 26 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 20 % af referenceindtaget for selen, 16 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 16 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 26 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 3 g | 1 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,9 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,044 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 62,4 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,5 mg | 2 % |
| Jern L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesium L | 10,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 44,4 mg | 4 % |
| Kalium L | 300 mg | 6 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,022 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 11,1 µg | 20 % |
| Jod L | 11,1 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 56 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,9 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- JUMBO
- Stregkode
- 8718452789719
- Mængde
- 400 GRAM
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Bloemkool
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Zico Zico | 26 | 0 g | 6 g | 0 g |
| Polpa di pomodoro Lidl | 26 | 1,3 g | 4 g | 0,2 g |
| Lemons Wegmans | 26 | 0 g | 8,6 g | 0 g |
| Sliced Napa Kimchi Kue Sung | 26 | 1 g | 6 g | 0 g |
| Mouline de légumes variés On Oté | 26 | 0,8 g | 4 g | 0,5 g |
| barista kokosowe inka | 26 | 1,1 g | 0,6 g | 2 g |
| Inner glow Daily Ritual | 26 | 2,6 g | 1,2 g | 0,1 g |
| Corazones de alcachofas Alteza | 26 | 1,4 g | 4 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Bloemkool?
100 g Bloemkool har 26 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 26 kcal.
Hvor meget protein er der i Bloemkool?
Bloemkool indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Bloemkool?
Bloemkool har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Bloemkool?
Bloemkool indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bloemkool?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (20 % DV), Pantothensyre (B5) (16 % DV), Folat (B9) (16 % DV) og Vitamin B6 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Bloemkool?
100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718452789719. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.