Bio Flax Seeds
Producto envasado Nueces y semillas 2bio
Bio Flax Seeds contiene 533 kcal por 100 g.
Alrededor del 81% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (512 kcal por 100 g).
100 g aportan el 136% del valor diario de copper, el 108% del valor diario de manganese y el 102% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 533 kcal | |
| Grasas totales L | 43 g | 55% |
| Grasas saturadas L | 4,8 g | 24% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 60 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 3,3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 27 g | 96% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,6 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,31 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 102% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 3,1 mg | 19% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,99 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,63 mg | 37% |
| Folate (B9) L | 93,7 µg | 23% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 228 mg | 18% |
| Iron L | 10,2 mg | 57% |
| Magnesio L | 372 mg | 89% |
| Fósforo L | 595 mg | 48% |
| Potasio L | 641 mg | 14% |
| Zinc L | 6,1 mg | 55% |
| Copper L | 1,2 mg | 136% |
| Manganese L | 2,5 mg | 108% |
| Selenio L | 28 µg | 51% |
| Iodine L | 0,5 µg | 0,3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 81%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 21 g)
- Fibra27 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 27 g)
- Azúcares1,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,2 g)
- Grasas43 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 40 g)
- Grasas saturadas4,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 3,7 g)
- Sodio60 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 38 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua5,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 5,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- 2bio
- Código de barras
- 5412939877052
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Semillas de lino
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Flax seed (can contain sesame and cashew nuts)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Amport foods, flax seeds Produce | 533 | 16,7 g | 30 g | 43,3 g |
| Flackers Organic Flax Seed Crackers - Sea Salt Doctor In The Kitchen | 533 | 20 g | 33,3 g | 40 g |
| Linaza Molida Saysa | 533 | 20 g | 28,7 g | 42 g |
| Prana Organic Whole Flax Seeds Prana | 533 | 16,7 g | 30 g | 43,3 g |
| Flax seeds Meijer | 533 | 16,7 g | 30 g | 43,3 g |
| Flax Seeds Clic™ | 533 | 20 g | 33,3 g | 33,3 g |
| Ground brown flaxseed organic Only Goodness | 533 | 20 g | 26,7 g | 40 g |
| Organic flax seed Badia | 533 | 20 g | 26,7 g | 30 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5412939877052. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.