Beet & berry Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Karma
Beet & berry Granola contiene 448 kcal por 100 g.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.
100 g aportan el 4.999.067% del valor diario de iodine, el 142% del valor diario de manganese y el 53% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 448 kcal | |
| Grasas totales L | 17 g | 22% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 144 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 57 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 9,5 g | 34% |
| Azúcares totales L | 11 g | |
| Azúcares añadidos L | 10 g | 20% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,88 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,01 µg | 0% |
| Vitamina E L | 7,9 mg | 53% |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,95 mg | 19% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 56,5 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 64,7 mg | 5% |
| Iron L | 3,2 mg | 18% |
| Magnesio L | 132 mg | 31% |
| Fósforo L | 322 mg | 26% |
| Potasio L | 329 mg | 7% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,33 mg | 37% |
| Manganese L | 3,3 mg | 142% |
| Selenio L | 4,5 µg | 8% |
| Iodine L | 7.498.600 µg | 4.999.067% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 36%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra9,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares11 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas17 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas2,2 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio144 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua15 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 15 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Karma
- Código de barras
- 7613413591824
- Cantidad
- 450 g
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Envase
- fr:produkt
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Flocons d'avoine_, miel 10% (Mexique, Argentine, Ukraine), graines de tournesol, huile de tournesol, chips de betteraves rouges 5% (betteraves rouges, huile de tournesol, sel de cuisine), quinoa soufflé, framboises lyophilisées 2%, fibre acacia, sel marin.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosCariño.Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613413591824. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.