Avellanas
Producto envasado Aperitivos Comercial Don Matias
Avellanas contiene 260 kcal por 100 g. Serving, 5 g (5 g) aporta unas 13 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de grasas, con 21% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 558 kcal por 100 g entre 27 productos.
100 g aportan el 189% del valor diario de copper, el 143% del valor diario de manganese y el 109% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 260 kcal | |
| Grasas totales L | 22,8 g | 29% |
| Grasas saturadas L | 4,8 g | 24% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0,03 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 15,3 g | 6% |
| Fibra alimentaria L | 11,6 g | 41% |
| Azúcares totales L | 4,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,9 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 16,3 mg | 109% |
| Thiamin (B1) L | 0,35 mg | 29% |
| Riboflavin (B2) L | 0,088 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,71 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,6 mg | 33% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 65,2 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 120 mg | 9% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 160 mg | 38% |
| Fósforo L | 340 mg | 27% |
| Potasio L | 860 mg | 18% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 1,7 mg | 189% |
| Manganese L | 3,3 mg | 143% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
| Chloride L | 30,8 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 21%
- Grasas 71%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,9 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 18 g)
- Fibra11,6 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 0 g)
- Azúcares4,9 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 5,4 g)
- Grasas22,8 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 44,3 g)
- Grasas saturadas4,8 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 4,6 g)
- Sodio0,03 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 7,9 mg)
- Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 44,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,05 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 5,4 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 15,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Comercial Don Matias
- Código de barras
- 0658325029192
- Ración de la etiqueta
- 5 g
- Categoría
- Frutos secos
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Avellana tostada
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Hazelnut
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| Vivo Frutos Secos Nuts y Frutas Vivo | 473 | 8,4 g | 33 g | 28,9 g |
| Vivo Frutos Secos Nuts y Coco Vivo | 487 | 9,1 g | 45,1 g | 30,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0658325029192. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.