Atum Ao Natural
Producto envasado Pesca y mariscos TRITÃO
Atum Ao Natural contiene 106 kcal por 100 g. Serving, 1 can, 77 g (77 g) aporta unas 82 kcal.
Alrededor del 92% de sus calorías procede de proteínas, con 6% de grasas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (106 kcal por 100 g).
100 g aportan el 367% del valor diario de iodine, el 69% del valor diario de selenio y el 61% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 106 kcal | |
| Grasas totales L | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 13,2 mg | 4% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0,5 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
| Vitamina A L | 103 µg | 11% |
| Vitamina C L | 0,53 mg | 0,6% |
| Vitamina D L | 3 µg | 15% |
| Vitamina E L | 0,47 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,047 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 4,3 mg | 27% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,26 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 5,3 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 1,5 µg | 61% |
| Calcio L | 13 mg | 1% |
| Iron L | 0,78 mg | 4% |
| Magnesio L | 14,8 mg | 4% |
| Fósforo L | 91,1 mg | 7% |
| Potasio L | 171 mg | 4% |
| Zinc L | 0,24 mg | 2% |
| Copper L | 0,099 mg | 11% |
| Manganese L | 0,044 mg | 2% |
| Selenio L | 37,9 µg | 69% |
| Iodine L | 550 µg | 367% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 92%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 24,8 g)
- Fibra0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas0,7 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,81 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Sodio360 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal23,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua58,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 58,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- TRITÃO
- Código de barras
- 5601312100072
- Cantidad
- 110 g (77 g)
- Ración de la etiqueta
- 1 can (77 g)
- Categoría
- Tunas en Bretaña
- Envase
- Metal,Can,canned,Food can
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Atum_ (Katsuwonus Pelamis, Thunnus Spp) – 70%, Água - 29% e Sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5601312100072. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de mayo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "ATUM AO NATURAL". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.