Atta with multigrains flour
Producto envasado Grainas y Pasta Sujata
Atta with multigrains flour contiene 333 kcal por 100 g. Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (345 kcal por 100 g).
100 g aportan el 96% del valor diario de manganese, el 31% del valor diario de copper y el 22% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 333 kcal | |
| Grasas totales L | 3 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 69,7 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 9,1 g | 32% |
| Azúcares totales L | 6,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 15,2 g | 30% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,25 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,13 µg | 0,7% |
| Vitamina E L | 0,79 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,05 mg | 0,3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,48 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 25,7 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 33,3 mg | 3% |
| Iron L | 3,3 mg | 19% |
| Magnesio L | 73 mg | 17% |
| Fósforo L | 220 mg | 18% |
| Potasio L | 360 mg | 8% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,28 mg | 31% |
| Manganese L | 2,2 mg | 96% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 76%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas15,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 11 g)
- Fibra9,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 g)
- Azúcares6,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,3 g)
- Grasas3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,3 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal4,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 59,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Flour(whole wheat, soy, oat, maize[corn], ragi [millet],barley, chana dal[besan])
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAsientosPollos
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0871950000514. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.