Arroz integral
Producto envasado Grainas y Pasta Nomen
Arroz integral contiene 228 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 285 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 158 kcal por 100 g entre 164 productos.
100 g aportan el 93% del valor diario de manganese, el 29% del valor diario de copper y el 27% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 228 kcal | |
| Grasas totales L | 3,4 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 157 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 44 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 0,7 g | 3% |
| Azúcares totales L | 0,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,9 g | 8% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,64 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,087 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 10,9 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,97 mg | 5% |
| Magnesio L | 114 mg | 27% |
| Fósforo L | 158 mg | 13% |
| Potasio L | 213 mg | 5% |
| Zinc L | 1,9 mg | 18% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 2,1 mg | 93% |
| Selenio L | 0,2 µg | 0,4% |
| Iodine L | 14,2 µg | 9% |
| Chloride L | 60,1 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
- Fibra0,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,6 g)
- Azúcares0,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,5 g)
- Grasas3,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
- Sodio157 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 176 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 68,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nomen
- Código de barras
- 8411495114882
- Cantidad
- 250 g (2 x 125 g)
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Arroces precocidos
- Envase
- Plastic,en:container,protective gas,Terrine pot,es:microondable
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Arroz cocido integral (97%), aceite de oliva (2%), sal y estabilizador (lecitina de _soja_).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: ArrozAceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8411495114882. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.