AH Lamsfilet
Producto envasado Otros alimentos Albert Heijn
AH Lamsfilet contiene 212 kcal por 100 g.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 44% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 87% del valor diario de Vitamina B12, el 41% del valor diario de zinc y el 36% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 212 kcal | |
| Grasas totales L | 14,4 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 3,5 g | 18% |
| Colesterol L | 84,9 mg | 28% |
| Sodio L | 662 mg | 29% |
| Carbohidratos totales L | 0,01 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25,7 g | 51% |
| Vitamina A L | 2,8 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 1,4 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,18 µg | 0,9% |
| Vitamina E L | 0,85 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16% |
| Niacin (B3) L | 5,8 mg | 36% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,53 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 15,4 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 2,1 µg | 87% |
| Calcio L | 12,5 mg | 1% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 22,3 mg | 5% |
| Fósforo L | 189 mg | 15% |
| Potasio L | 292 mg | 6% |
| Zinc L | 4,5 mg | 41% |
| Copper L | 0,11 mg | 12% |
| Manganese L | 0,025 mg | 1% |
| Selenio L | 7,3 µg | 13% |
| Iodine L | 33,8 µg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 44%
- Grasas 56%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas14,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas3,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio662 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal12,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua55,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 55,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8718907331029
- Cantidad
- ca. 250 g
- Categoría
- Otros alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
92% lamsvlees, cacaoboter, raapolie, zout, 0,7% kruiden, specerijen (o.a. 0,2% knoflook), gedroogde ui, aroma, suiker. Waarvan toegevoegde suikers 0.04g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.80g per 100 gram
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Manteca de cacaoAceite violado (canla)SaltCebollaAzúcarAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718907331029. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.