¿Cuántas calorías tiene 4 tranches colin d'alaska?

100 g de 4 tranches colin d'alaska tienen 73 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 73 kcal.

¿Es 4 tranches colin d'alaska rico en proteínas?

4 tranches colin d'alaska contiene 16 g de proteína por 100 g (el 32% del valor diario de 50 g), o 16 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 91% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 16,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 4 tranches colin d'alaska?

4 tranches colin d'alaska tiene 0 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 4 tranches colin d'alaska?

4 tranches colin d'alaska contiene 0,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 4 tranches colin d'alaska?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (96% DV), iodine (52% DV), selenio (29% DV) y fósforo (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 4 tranches colin d'alaska?

100 g contienen 88 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

4 tranches colin d'alaska

Producto envasado Pesca y mariscos Carrefour

4 tranches colin d'alaska contiene 73 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 73 kcal.

Alrededor del 91% de sus calorías procede de proteínas, con 9% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (76 kcal por 100 g).

100 g aportan el 96% del valor diario de Vitamina B12, el 52% del valor diario de iodine y el 29% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal por 100 g

16 gproteínas

0 gcarbohidratos

0,7 ggrasas

73kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	73 kcal
Grasas totales L	0,7 g	0,9%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Colesterol L	48,4 mg	16%
Sodio L	88 mg	4%
Carbohidratos totales L	0 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	16 g	32%
Vitamina A L	4 µg	0,4%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	1,1 µg	6%
Vitamina E L	0,36 mg	2%
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6%
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5%
Niacin (B3) L	1,1 mg	7%
Ácido pantoténico (B5) L	0,08 mg	2%
Vitamina B6 L	0,14 mg	8%
Folate (B9) L	3 µg	0,8%
Vitamina B12 L	2,3 µg	96%
Calcio L	12,8 mg	1%
Iron L	0,4 mg	2%
Magnesio L	36,9 mg	9%
Fósforo L	160 mg	13%
Potasio L	296 mg	6%
Zinc L	0,41 mg	4%
Copper L	0,039 mg	4%
Manganese L	0,014 mg	0,6%
Selenio L	15,7 µg	29%
Iodine L	78,2 µg	52%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 91%
Grasas 9%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas16 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 16,7 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,083 g)
Grasas0,7 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,88 g)
Sodio88 mgen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal21,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua81,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	81,2 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Carrefour
Código de barras: 3270190213109
Cantidad: 400 g (4 x 100 g)
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Relleno de Pollock
Envase: Plastic,Cardboard,frozen
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Filets de colin d'Alaska. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Dos de Colin d'Alaska MSC Findus	73	17 g	0,5 g	0,6 g
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Coeurs de filets Colin d Alaska Thiriet	73	18 g	0 g	0 g
Alaska-Seelachs Filettafeln REWE Beste Wahl	73	17 g	0 g	0,6 g
10 tranches colin d'alaska Carrefour	73	16 g	0 g	0,7 g
Filets de Colin d'Alaska MSC Findus	73	17 g	0,5 g	0,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3270190213109. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.