4-korn Flocken
Producto envasado Desayuno Cereales DmBio
4-korn Flocken contiene 343 kcal por 100 g.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 139% del valor diario de manganese, el 46% del valor diario de copper y el 31% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 343 kcal | |
| Grasas totales L | 3,1 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 61 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 11 g | 39% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,74 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 16% |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 12% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,24 mg | 14% |
| Folate (B9) L | 21,2 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 42,7 mg | 3% |
| Iron L | 3,9 mg | 21% |
| Magnesio L | 130 mg | 31% |
| Fósforo L | 358 mg | 29% |
| Potasio L | 422 mg | 9% |
| Zinc L | 3 mg | 28% |
| Copper L | 0,41 mg | 46% |
| Manganese L | 3,2 mg | 139% |
| Selenio L | 4 µg | 7% |
| Iodine L | 0,13 µg | 0,1% |
| Chloride L | 42,5 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9,1 g)
- Fibra11 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 6,8 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas3,1 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 3 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 0,55 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 243 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 53,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- DmBio
- Código de barras
- 4010355338693
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Flacas extrusionadas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
25 % Hafervollkornflocken, 25 % Dinkelvollkornflocken, 25 % Roggenvollkornflocken, 25 % Gerstenvollkornflocken
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 4-Grain Flakes dmBio | 343 | 13 g | 61 g | 3,1 g |
| Dinkel Flocken Feinblatt DmBio | 344 | 14 g | 63 g | 2,5 g |
| Basis Müsli Echt B!O | 345 | 12 g | 58 g | 4,6 g |
| Whole Grain Cereal Weetabix | 340 | 9,4 g | 81,1 g | 1,9 g |
| Fiocchi di frumento integrale Bennet | 340 | 11 g | 60 g | 2,7 g |
| Cinnamon cerealien mit Süss aus Datteln All Good | 340 | 10,6 g | 62 g | 4 g |
| Fiocchi di grano saraceno integrale bio Sottolestelle | 347 | 10 g | 71 g | 1,7 g |
| Waldbeer-Früchte-Müsli C.F. Rolle Gmbh Mühle | 348 | 8,8 g | 65,3 g | 3,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4010355338693. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.