15 Bâtonnets panés de colin
Producto envasado Pan y productos horneados Iglo
15 Bâtonnets panés de colin contiene 216 kcal por 100 g. Serving, 5 bâtonnets, 140g (140 g) aporta unas 302 kcal.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (200 kcal por 100 g).
100 g aportan el 56% del valor diario de Vitamina B12, el 45% del valor diario de iodine y el 19% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 216 kcal | |
| Grasas totales L | 9,1 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 28,1 mg | 9% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 21 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 0,9 g | 3% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 2,3 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 0,011 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,64 µg | 3% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,89 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,24 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 8,3 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 1,3 µg | 56% |
| Calcio L | 26,9 mg | 2% |
| Iron L | 0,78 mg | 4% |
| Magnesio L | 38,3 mg | 9% |
| Fósforo L | 151 mg | 12% |
| Potasio L | 250 mg | 5% |
| Zinc L | 0,7 mg | 6% |
| Copper L | 0,05 mg | 6% |
| Manganese L | 0,41 mg | 18% |
| Selenio L | 10,6 µg | 19% |
| Iodine L | 67,4 µg | 45% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra0,9 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Azúcares1,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Grasas9,1 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 9 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1 g)
- Sodio360 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 345 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua51,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 17,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 51,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Iglo
- Código de barras
- 3661405007185
- Cantidad
- 420 g
- Ración de la etiqueta
- 5 bâtonnets (140g)
- Categoría
- Pescado paneado
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Colin d'Alaska* 58% (poisson), chapelure (farine de blé, eau, épices, sel, levure), huile de colza, farine de blé, eau, amidon de pomme de terre, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Harina de trigoSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3661405007185. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.