Verduras: Nutrition Facts and Calorie Chart

Verduras crudas y cocidas, verdes frondosos, raíces, tubérculos y productos vegetales.

FoodFactly lists 1.402 generic verduras and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Legumbres congelados 1.302Verduras enlatadas 1.253Tomatoes 992Productos vegetales y vegetales 873ensaladas 541Verduras mixtas 495Ensaladas preparadas 313Coqueteos de maíz 291Tomates enlatados 241Tomato Ketchup 210Papas 201Pasteles de tomate 178Potato gnocchi 169Carrotas 164Olivos 148Alimentos basados en vegetales 138Otras verduras y combinaciones 135Alimentos congelados 131Tomates secos 106Patatas fritas congelados 101Plagas verdes 99Verduras de España 99Rincón 85Lettuces 83Broccoli 78Mashed potatos 76Gherkins Pickled 73Broccolis congelado 72Verduras mixtas frescas 71Legumbres 69Mushrooms 63Espinacas 62Verduras mixtas congelados 62Pepinos rectángulos 61Patatas picadas instantáneas 60Almidón de maíz 59Puré de papas y mezclas de patata blanca 56Verduras frescas 54Pickles 54Pepinillos basados en plantas 54Tomato purées 53Aceitunas verdes 51Setas frescas 51Suplementos dietéticos 49Tomates estraídos 49Tomates frescos 45Verduras preparadas 45Otras verduras verdes oscuras 44Papas fritas francesas y otras papas blancas fritas 44Patatas fritas congelados 44Aceitunas sofocadas 43Ensaladas de patatas 42Aceitunas manchadas verdes 41Cáncer de maíz 40Tomates pelados 39Otras hortalizas 39Verduras (frescamente preparadas) 39Cebollas de cebolla 38Samosas vegetales 38Pimientos enlatados 37

All verduras

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Broccoli, fresco fresco, cocinado con aceite Cooked 67 2,6 g 6,3 g 3,4 g
Broccoli, congelado, picado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 28 3,1 g 5,4 g 0,12 g
Broccoli, congelado, picado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 28 3,1 g 5,4 g 0,12 g
Broccoli, congelado, picado, sin preparación Frozen 26 2,8 g 4,8 g 0,29 g
Broccoli, congelado, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa Cooked 50 3 g 5,2 g 2,7 g
Broccoli, congelado, cocinado, no grasa añadida Cooked 28 3,1 g 5,3 g 0,12 g
Broccoli, congelado, cocinado con mantequilla o margarina Cooked 47 3 g 5,2 g 2,3 g
Broccoli, congelado, cocinado con aceite Cooked 53 3 g 5,2 g 3 g
Broccoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 28 3,1 g 5,4 g 0,11 g
Broccoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 28 3,1 g 5,4 g 0,11 g
Broccoli, congelado, lanzas, sin preparación Frozen 29 3,1 g 5,4 g 0,34 g
Broccoli, hojas, crudo Raw 28 3 g 5,1 g 0,35 g
Broccoli, NS as to form, cocinado Cooked 63 2,6 g 6,3 g 3 g
Broccoli raab, cocinado Cooked 25 3,8 g 3,1 g 0,52 g
Broccoli raab, crudo Raw 22 3,2 g 2,9 g 0,49 g
Broccoli, crudo Raw 34 2,8 g 6,6 g 0,37 g
Ensalada de brócoli con coliflor, queso, bits de tocino, and dressing 270 5,8 g 10,4 g 22,8 g
Ensalada de garra de brócoli 123 2 g 10,4 g 8,1 g
Broccoli, tallos, crudo Raw 28 3 g 5,2 g 0,35 g
Espinas de Bruselas, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 36 2,6 g 7,1 g 0,5 g
Espinas de Bruselas, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 36 2,6 g 7,1 g 0,5 g
Espinas de Bruselas, fresco fresco, cocinado, grasa añadida Cooked 67 3,4 g 9 g 3 g
Espinas de Bruselas, fresco fresco, cocinado, no grasa añadida Cooked 45 3,5 g 9,3 g 0,31 g
Espinas de Bruselas, congelado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 42 3,6 g 8,3 g 0,39 g
Espinas de Bruselas, congelado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 42 3,6 g 8,3 g 0,39 g
Espinas de Bruselas, congelado, cocinado, grasa añadida Cooked 64 3,5 g 8,1 g 2,9 g
Espinas de Bruselas, congelado, cocinado, no grasa añadida Cooked 42 3,6 g 8,3 g 0,39 g
Espinas de Bruselas, congelado, sin preparación Frozen 41 3,8 g 7,9 g 0,41 g
Espinas de Bruselas, NS as to form, cocinado Cooked 67 3,4 g 9 g 3 g
Espinas de Bruselas, crudo Raw 43 3,4 g 9 g 0,3 g
Burdock, cocinado Cooked 100 1,6 g 18,1 g 2,9 g
Raíz de Burdock, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 88 2,1 g 21,2 g 0,14 g
Raíz de Burdock, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 88 2,1 g 21,2 g 0,14 g
Raíz de Burdock, crudo Raw 72 1,5 g 17,3 g 0,15 g
Butterbur, enlatados Canned 3 0,11 g 0,38 g 0,13 g
Butterbur, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 8 0,23 g 2,2 g 0,02 g
Butterbur, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 8 0,23 g 2,2 g 0,02 g
Butterbur, (fuki), crudo Raw 14 0,39 g 3,6 g 0,04 g
Cabbage, bok Choy, crudo Raw 17 1 g 3,5 g 0,23 g
Cabbage, Chino, cocinado, grasa añadida Cooked 37 1,5 g 2,2 g 2,9 g
Cabbage, Chino, cocinado, no grasa añadida Cooked 14 1,6 g 2,3 g 0,21 g
Cabbage, chino (pak-choi), cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 12 1,6 g 1,8 g 0,16 g
Cabbage, chino (pak-choi), cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 12 1,6 g 1,8 g 0,16 g
Cabbage, chino (pak-choi), crudo Raw 13 1,5 g 2,2 g 0,2 g
Cabbage, chino (pe-tsai), cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 14 1,5 g 2,4 g 0,17 g
Cabbage, chino (pe-tsai), cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 14 1,5 g 2,4 g 0,17 g
Cabbage, chino (pe-tsai), crudo Raw 16 1,2 g 3,2 g 0,2 g
Cabbage, Chino, crudo Raw 13 1,5 g 2,2 g 0,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.