Grønsager: Nutrition Facts and Calorie Chart

Rå og kogte grøntsager, bladgrøntsager, rødder, knolde og vegetabilske produkter.

FoodFactly lists 1.402 generic grønsager and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Frosne grøntsager 1.302Grøntsager på dåse 1.253Tomater 992Grøntsager og grøntsagsprodukter 873salater 541Blandet grøntsag 495Tilberedte salater 313Majsflager 291Tomater i konserves 241Tomat Ketchup 210Kartofler 201Tomatpasta 178Kartoffelgnocchi 169Gulerødder 164Oliven 148Grøntsagsbaserede fødevarer 138Andre grøntsager og blandinger 135Frosne fødevarer 131Tørrede tomater 106Pommes frites, frosset 101Grønne pestoer 99Grøntsager fra Spanien 99Majs 85Hoved- og pluksalat 83Broccoli 78Kartofler, mosede 76Drueagurker 73Frosset broccoli 72Friske, blandede grøntsager 71Bønner (med bælg) 69Svampe 63Spinat 62Blandinger af grøntsager, frosne 62Agurker 61Havekartofler 60Majsstivelse 59Kartoffelmos og hvide kartoffelblandinger 56Friske grøntsager 54Pickles 54Plante-baserede pickles 54Tomatpuréer 53Grønne oliven 51Svampe, friske 51Kosttilskud 49Trænede tomater 49Tomater, friske 45Tilberedte grøntsager 45Andre mørkegrønne grøntsager 44Pommes frites og andre friturestegte hvide kartofler 44Friske kartofler, frosne 44Oliven med fyld 43Kartoffelsalat 42Grønne pillede oliven 41Majs, kantet 40Tomater, afskallede 39Andre stivelsesholdige grøntsager 39Grønsager (friske) 39Picklede løg 38Abrikoser 38Cucurbitae med spiselig skræl 37

All grønsager

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Broccoli, friske, kogt med olie Cooked 67 2,6 g 6,3 g 3,4 g
Broccoli, frosset, hakkede, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 28 3,1 g 5,4 g 0,12 g
Broccoli, frosset, hakkede, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 28 3,1 g 5,4 g 0,12 g
Broccoli, frosset, hakkede, ikke tilberedt Frozen 26 2,8 g 4,8 g 0,29 g
Broccoli, frosset, kogt, tilsat fedt, NS for så vidt angår fedttype Cooked 50 3 g 5,2 g 2,7 g
Broccoli, frosset, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 28 3,1 g 5,3 g 0,12 g
Broccoli, frosset, kogt med smør eller margarine Cooked 47 3 g 5,2 g 2,3 g
Broccoli, frosset, kogt med olie Cooked 53 3 g 5,2 g 3 g
Broccoli, frosset, spyd, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 28 3,1 g 5,4 g 0,11 g
Broccoli, frosset, spyd, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 28 3,1 g 5,4 g 0,11 g
Broccoli, frosset, spyd, ikke tilberedt Frozen 29 3,1 g 5,4 g 0,34 g
Broccoli, blade, rå Raw 28 3 g 5,1 g 0,35 g
Broccoli, NS med hensyn til form, kogt Cooked 63 2,6 g 6,3 g 3 g
Broccoli raab, kogt Cooked 25 3,8 g 3,1 g 0,52 g
Broccoli raab, rå Raw 22 3,2 g 2,9 g 0,49 g
Broccoli, rå Raw 34 2,8 g 6,6 g 0,37 g
Broccoli salat med blomkål, ost, baconbits, og dressing 270 5,8 g 10,4 g 22,8 g
Broccoli slaw salat 123 2 g 10,4 g 8,1 g
Broccoli, stilke, rå Raw 28 3 g 5,2 g 0,35 g
Rosenkål, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 36 2,6 g 7,1 g 0,5 g
Rosenkål, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 36 2,6 g 7,1 g 0,5 g
Rosenkål, friske, kogt, tilsat fedt Cooked 67 3,4 g 9 g 3 g
Rosenkål, friske, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 45 3,5 g 9,3 g 0,31 g
Rosenkål, frosset, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 42 3,6 g 8,3 g 0,39 g
Rosenkål, frosset, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 42 3,6 g 8,3 g 0,39 g
Rosenkål, frosset, kogt, tilsat fedt Cooked 64 3,5 g 8,1 g 2,9 g
Rosenkål, frosset, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 42 3,6 g 8,3 g 0,39 g
Rosenkål, frosset, ikke tilberedt Frozen 41 3,8 g 7,9 g 0,41 g
Rosenkål, NS med hensyn til form, kogt Cooked 67 3,4 g 9 g 3 g
Rosenkål, rå Raw 43 3,4 g 9 g 0,3 g
Burdock Formand, kogt Cooked 100 1,6 g 18,1 g 2,9 g
Burrerod, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 88 2,1 g 21,2 g 0,14 g
Burrerod, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 88 2,1 g 21,2 g 0,14 g
Burrerod, rå Raw 72 1,5 g 17,3 g 0,15 g
Butterbur, dåse Canned 3 0,11 g 0,38 g 0,13 g
Butterbur, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 8 0,23 g 2,2 g 0,02 g
Butterbur, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 8 0,23 g 2,2 g 0,02 g
Butterbur, (fuki), rå Raw 14 0,39 g 3,6 g 0,04 g
Kål, bok choy, rå Raw 17 1 g 3,5 g 0,23 g
Kål, Kinesisk, kogt, tilsat fedt Cooked 37 1,5 g 2,2 g 2,9 g
Kål, Kinesisk, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 14 1,6 g 2,3 g 0,21 g
Kål, kinesisk (pakchoi), kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 12 1,6 g 1,8 g 0,16 g
Kål, kinesisk (pakchoi), kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 12 1,6 g 1,8 g 0,16 g
Kål, kinesisk (pakchoi), rå Raw 13 1,5 g 2,2 g 0,2 g
Kål, kinesisk (pe- tsai), kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 14 1,5 g 2,4 g 0,17 g
Kål, kinesisk (pe- tsai), kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 14 1,5 g 2,4 g 0,17 g
Kål, kinesisk (pe- tsai), rå Raw 16 1,2 g 3,2 g 0,2 g
Kål, Kinesisk, rå Raw 13 1,5 g 2,2 g 0,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.