Verduras: Nutrition Facts and Calorie Chart

Verduras crudas y cocidas, verdes frondosos, raíces, tubérculos y productos vegetales.

FoodFactly lists 1.402 generic verduras and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Legumbres congelados 1.302Verduras enlatadas 1.253Tomatoes 992Productos vegetales y vegetales 873ensaladas 541Verduras mixtas 495Ensaladas preparadas 313Coqueteos de maíz 291Tomates enlatados 241Tomato Ketchup 210Papas 201Pasteles de tomate 178Potato gnocchi 169Carrotas 164Olivos 148Alimentos basados en vegetales 138Otras verduras y combinaciones 135Alimentos congelados 131Tomates secos 106Patatas fritas congelados 101Plagas verdes 99Verduras de España 99Rincón 85Lettuces 83Broccoli 78Mashed potatos 76Gherkins Pickled 73Broccolis congelado 72Verduras mixtas frescas 71Legumbres 69Mushrooms 63Espinacas 62Verduras mixtas congelados 62Pepinos rectángulos 61Patatas picadas instantáneas 60Almidón de maíz 59Puré de papas y mezclas de patata blanca 56Verduras frescas 54Pickles 54Pepinillos basados en plantas 54Tomato purées 53Aceitunas verdes 51Setas frescas 51Suplementos dietéticos 49Tomates estraídos 49Tomates frescos 45Verduras preparadas 45Otras verduras verdes oscuras 44Papas fritas francesas y otras papas blancas fritas 44Patatas fritas congelados 44Aceitunas sofocadas 43Ensaladas de patatas 42Aceitunas manchadas verdes 41Cáncer de maíz 40Tomates pelados 39Otras hortalizas 39Verduras (frescamente preparadas) 39Cebollas de cebolla 38Samosas vegetales 38Pimientos enlatados 37

All verduras

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Hyacinth-beans, semillas de inmaduro, crudo Raw 46 2,1 g 9,2 g 0,2 g
Lechuga de Iceberg, crudo Raw 14 0,9 g 3 g 0,14 g
Jai, Monk's Food 60 4,3 g 7,7 g 1,9 g
Jerusalem-artichokes, crudo Raw 73 2 g 17,4 g 0,01 g
Oído de judío, (pepepeao), crudo Raw 25 0,48 g 6,8 g 0,04 g
Jicama, crudo Raw 38 0,72 g 8,8 g 0,09 g
Jute, potherb, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 37 3,7 g 7,3 g 0,2 g
Jute, potherb, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 37 3,7 g 7,3 g 0,2 g
Jute, potherb, crudo Raw 34 4,7 g 5,8 g 0,25 g
Kale, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 36 2,9 g 5,3 g 1,2 g
Kale, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 44 2,9 g 5,3 g 1,2 g
Kale, fresco fresco, cocinado, grasa añadida Cooked 69 3,1 g 4,6 g 4,3 g
Kale, fresco fresco, cocinado, no grasa añadida Cooked 46 3,1 g 4,7 g 1,6 g
Kale, congelado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 36 2,9 g 5,3 g 1,2 g
Kale, congelado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 36 2,9 g 5,3 g 1,2 g
Kale, congelado, cocinado, grasa añadida Cooked 66 2,9 g 5,1 g 3,7 g
Kale, congelado, cocinado, no grasa añadida Cooked 44 2,9 g 5,3 g 1,2 g
Kale, congelado, sin preparación Frozen 28 2,7 g 4,9 g 0,46 g
Kale, NS as to form, cocinado Cooked 69 3,1 g 4,6 g 4,3 g
Kale, crudo Raw 35 2,9 g 4,4 g 1,5 g
Kanpyo, ( tiras de gourd gotas) Dried or dry 258 8,6 g 65 g 0,56 g
Ketchup 109 1,1 g 27,1 g 0,32 g
Ketchup, disminución del sodio 101 1 g 27,4 g 0,1 g
Ketchup, restaurante 117 1,1 g 26,8 g 0,55 g
Kimchi 15 1,1 g 2,4 g 0,5 g
Kohlrabi, cocinado Cooked 51 1,7 g 6,3 g 2,8 g
Kohlrabi, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 29 1,8 g 6,7 g 0,11 g
Kohlrabi, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 29 1,8 g 6,7 g 0,11 g
Kohlrabi, crudo Raw 27 1,7 g 6,2 g 0,1 g
Lambsquarter, cocinado Cooked 54 3,1 g 4,9 g 3,2 g
Lambsquarters, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 32 3,2 g 5 g 0,7 g
Lambsquarters, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 32 3,2 g 5 g 0,7 g
Lambsquarters, crudo Raw 43 4,2 g 7,3 g 0,8 g
Leeks 88 1,6 g 14,7 g 3,1 g
Leeks, bulbo y verdes, root removed, crudo Raw n/a 1,5 g n/a n/a
Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked 31 0,81 g 7,6 g 0,2 g
Leeks, (bulb and lower leaf-portion), cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked 31 0,81 g 7,6 g 0,2 g
Leeks, (porción de baba y hoja inferior), congelada Dried or dry 321 15,2 g 74,7 g 2,1 g
Leeks, (bulb and lower leaf-portion), crudo Raw 61 1,5 g 14,2 g 0,3 g
Lefse 218 4,4 g 36,4 g 6,3 g
Hierba de limón (citronella), crudo Raw 99 1,8 g 25,3 g 0,49 g
Lentils, brotado, cocinado, agitado, sin sal Cooked 101 8,8 g 21,3 g 0,45 g
Lentils, brotado, cocinado, agitado, con sal Cooked 101 8,8 g 21,3 g 0,45 g
Lentils, brotado, crudo Raw 106 9 g 22,1 g 0,55 g
Lechuga, arugula, crudo Raw 25 2,6 g 3,7 g 0,66 g
Lechuga, Boston, crudo Raw 18 0,88 g 3,3 g 0,11 g
Lechuga, cabeza de mantequilla (incluye tipos de boston y bibb), crudo Raw 13 1,4 g 2,2 g 0,22 g
Lechuga, cocinado Cooked 49 1,1 g 4,2 g 3,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.