| Collards, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
33 |
2,7 g |
5,7 g |
0,72 g |
| Collards, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
33 |
2,7 g |
5,7 g |
0,72 g |
| Collards, congelado, picado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
36 |
3 g |
7,1 g |
0,41 g |
| Collards, congelado, picado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
36 |
3 g |
7,1 g |
0,41 g |
| Collards, congelado, picado, sin preparación Frozen |
33 |
2,7 g |
6,5 g |
0,37 g |
| Collards, crudo Raw |
32 |
3 g |
5,4 g |
0,61 g |
| Hojas de cilantro (cilantro), crudo Raw |
23 |
2,1 g |
3,7 g |
0,52 g |
| Podding de maíz, casa preparada |
131 |
4,4 g |
17 g |
5 g |
| Cornsalad, crudo Raw |
21 |
2 g |
3,6 g |
0,4 g |
| Rincón, dulce, blanco, enlatados, estilo crema, no hay sal agregada Canned |
72 |
1,7 g |
18,1 g |
0,42 g |
| Rincón, dulce, blanco, enlatados, estilo crema, paquete regular Canned |
74 |
1,7 g |
18,6 g |
0,42 g |
| Rincón, dulce, blanco, enlatados, paquete de vacío, no hay sal agregada Canned |
79 |
2,4 g |
19,4 g |
0,5 g |
| Rincón, dulce, blanco, enlatados, paquete de vacío, paquete regular Canned |
79 |
2,4 g |
19,4 g |
0,5 g |
| Rincón, dulce, blanco, enlatados, kernel entero, sólidos drenados Canned |
67 |
2,3 g |
14,3 g |
1,2 g |
| Rincón, dulce, blanco, enlatados, kernel entero, no hay sal agregada, sólidos y líquidos Canned |
64 |
2 g |
15,4 g |
0,5 g |
| Rincón, dulce, blanco, enlatados, kernel entero, paquete regular, sólidos y líquidos Canned |
64 |
2 g |
15,4 g |
0,5 g |
| Rincón, dulce, blanco, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
97 |
3,3 g |
21,7 g |
1,4 g |
| Rincón, dulce, blanco, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
97 |
3,3 g |
21,7 g |
1,4 g |
| Rincón, dulce, blanco, congelado, núcleos cortados de cob, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
80 |
2,8 g |
19,6 g |
0,43 g |
| Rincón, dulce, blanco, congelado, núcleos cortados de cob, hervido, drenaje, con sal Cooked |
80 |
2,8 g |
19,6 g |
0,43 g |
| Rincón, dulce, blanco, congelado, núcleos cortados de cob, sin preparación Frozen |
88 |
3 g |
20,7 g |
0,77 g |
| Rincón, dulce, blanco, congelado, kernels on cob, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
94 |
3,1 g |
22,3 g |
0,74 g |
| Rincón, dulce, blanco, congelado, kernels on cob, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
94 |
3,1 g |
22,3 g |
0,74 g |
| Rincón, dulce, blanco, congelado, kernels on cob, sin preparación Frozen |
98 |
3,3 g |
23,5 g |
0,78 g |
| Rincón, dulce, blanco, crudo Raw |
86 |
3,2 g |
19 g |
1,2 g |
| Rincón, dulce, núcleos amarillos y blancos, fresco fresco, crudo Raw |
73 |
2,8 g |
14,7 g |
1,6 g |
| Rincón, dulce, amarillo, enlatados, paquete de salmuera, paquete regular, sólidos y líquidos Canned |
61 |
2 g |
13,9 g |
0,77 g |
| Rincón, dulce, amarillo, enlatados, estilo crema, no hay sal agregada Canned |
72 |
1,7 g |
18,1 g |
0,42 g |
| Rincón, dulce, amarillo, enlatados, estilo crema, paquete regular Canned |
72 |
1,7 g |
18,1 g |
0,42 g |
| Rincón, dulce, amarillo, enlatados, sólidos drenados, enjuagado con agua del grifo Canned |
64 |
2,2 g |
13 g |
1,4 g |
| Rincón, dulce, amarillo, enlatados, no hay sal agregada, sólidos y líquidos Canned |
61 |
2 g |
13,9 g |
0,77 g |
| Rincón, dulce, amarillo, enlatados, paquete de vacío, no hay sal agregada Canned |
79 |
2,4 g |
19,4 g |
0,5 g |
| Rincón, dulce, amarillo, enlatados, paquete de vacío, paquete regular Canned |
79 |
2,4 g |
19,4 g |
0,5 g |
| Rincón, dulce, amarillo, enlatados, kernel entero, sólidos drenados Canned |
67 |
2,3 g |
14,3 g |
1,2 g |
| Rincón, dulce, amarillo, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
96 |
3,4 g |
21 g |
1,5 g |
| Rincón, dulce, amarillo, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
96 |
3,4 g |
21 g |
1,5 g |
| Rincón, dulce, amarillo, congelado, núcleos cortados de cob, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
81 |
2,6 g |
19,3 g |
0,67 g |
| Rincón, dulce, amarillo, congelado, kernels, corta la cob, hervido, drenaje, con sal Cooked |
79 |
2,6 g |
18,7 g |
0,67 g |
| Rincón, dulce, amarillo, congelado, núcleos cortados de cob, sin preparación Frozen |
88 |
3 g |
20,7 g |
0,78 g |
| Rincón, dulce, amarillo, congelado, kernels on cob, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
94 |
3,1 g |
22,3 g |
0,74 g |
| Rincón, dulce, amarillo, congelado, kernels on cob, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
94 |
3,1 g |
22,3 g |
0,74 g |
| Rincón, dulce, amarillo, congelado, kernels on cob, sin preparación Frozen |
98 |
3,3 g |
23,5 g |
0,78 g |
| Cornela con pimientos rojos y verdes, enlatados, sólidos y líquidos Canned |
75 |
2,3 g |
18,2 g |
0,55 g |
| Rincón, amarillo, kernel entero, congelado, microondas Cooked |
113 |
3,6 g |
25,9 g |
1,4 g |
| Cowpeas (negros), semillas de inmaduro, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
97 |
3,2 g |
20,3 g |
0,38 g |
| Cowpeas (negros), semillas de inmaduro, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
94 |
3,2 g |
19,7 g |
0,38 g |
| Cowpeas (negros), semillas de inmaduro, congelado, cocinado, hervido, drenaje, sin sal Cooked |
132 |
8,5 g |
23,8 g |
0,66 g |
| Cowpeas (negros), semillas de inmaduro, congelado, cocinado, hervido, drenaje, con sal Cooked |
131 |
8,5 g |
23,5 g |
0,66 g |