Turnovers and other grain-based items

FoodFactly lists 36 generic turnovers and other grain-based items with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 250 kcal; half of them fall between 208 kcal and 293 kcal. Median protein is 9,1 g per 100 g.

Highest protein

  1. Quiche con carne, aves de corral o peces 15,5 g
  2. Crepe, con carne 12,9 g
  3. Vada 12,8 g
  4. Empanada, pollo 12,6 g
  5. Empanada, carne de res 12,1 g

Highest fiber

  1. Vada 5,8 g
  2. Empanada, sin carne 3,4 g
  3. Embalaje de pan de maíz 2,9 g
  4. Pimienta de jalapeño sofocada 2,5 g
  5. Empanada, NFS 2 g

Lowest calorie

  1. Tabbouleh 127 kcal
  2. Crepe, con carne 173 kcal
  3. Relleno de pan 177 kcal
  4. Embalaje de pan de maíz 179 kcal
  5. Vestir con ostras 189 kcal

All turnovers and other grain-based items

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Relleno de pan 177 3,1 g 21,7 g 8,5 g
Relleno de pan hecho con huevo 192 3,3 g 17,8 g 11,9 g
Cheche de queso, carne sin carne 365 11,9 g 13,7 g 29,2 g
Embalaje de pan de maíz 179 2,9 g 21,9 g 8,8 g
Aderezo de esquina con pollo o pavo y verduras 237 7,6 g 19,3 g 14,4 g
Crepe, con carne 173 12,9 g 7,7 g 10,1 g
Vestir con pollo o pavo y verduras 217 8,2 g 21 g 11,2 g
Vestir con carne y verduras 243 7,9 g 20,4 g 14,6 g
Vestir con ostras 189 5 g 18,4 g 10,8 g
Empanada, carne de res 333 12,1 g 27,4 g 19,2 g
Empanada, carne de res, con verduras 291 7,2 g 29,9 g 16 g
Empanada, pollo 309 12,6 g 27,4 g 16,5 g
Empanada, pollo, con verduras 283 7,4 g 29,9 g 15,1 g
Empanada, NFS 291 7,2 g 29,9 g 16 g
Empanada, sin carne 265 5,8 g 31,5 g 13,2 g
Knish 345 10,5 g 31,9 g 19,7 g
Pastelería, huevo y queso lleno 349 8,4 g 43,8 g 15,7 g
Pastelería, carne / aves llenas de aves 341 11,5 g 30,9 g 19,2 g
Pierogi 195 5,3 g 29,6 g 6,1 g
Quiche con carne, aves de corral o peces 387 15,5 g 12,1 g 30,6 g
Samosa 310 5,1 g 33,2 g 17,5 g
Spanakopita 212 8,3 g 10,4 g 15,2 g
Quiche de espinacas, carne sin carne 299 10,3 g 11,7 g 23,5 g
Pimienta de jalapeño sofocada 241 8,8 g 16,5 g 15,9 g
Tabbouleh 127 1,6 g 9,7 g 9,7 g
Bolsillo de facturación o desayuno, huevo 265 10 g 30,9 g 11,3 g
Turnover o bolsillo caliente, carne de res 233 10,4 g 24,5 g 10,2 g
Turnover o bolsillo caliente, pollo 215 10,7 g 24,5 g 8,2 g
Turnover o bolsillo caliente, jamón 256 9,3 g 27,8 g 11,8 g
Turnover o bolsillo caliente, carne sin carne 198 5,1 g 27 g 7,8 g
Turnover o bolsillo caliente, NFS 260 10,3 g 27,9 g 11,9 g
Turnover o bolsillo caliente, pizza bolsillo 244 9,7 g 29,7 g 9,6 g
Turnover o bolsillo caliente, pizza bolsillo, carne 260 10,3 g 27,9 g 11,9 g
Turnover o bolsillo magro 208 10,6 g 24,4 g 7,5 g
Regreso, marisco 207 9,4 g 24,6 g 7,9 g
Vada 266 12,8 g 33,2 g 9,7 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Pan y productos horneados.