Wie viele Kalorien hat Żurawina całe owoce?

100 g Żurawina całe owoce haben 325 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 98 kcal.

Wie viel Protein hat Żurawina całe owoce?

Żurawina całe owoce enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,09 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 0,4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Żurawina całe owoce?

Żurawina całe owoce hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 68 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Żurawina całe owoce?

Żurawina całe owoce enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Żurawina całe owoce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (34 % DV), Mangan (12 % DV) und Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Żurawina całe owoce?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Żurawina całe owoce

Verpacktes Produkt Obst Bakalland

Żurawina całe owoce enthält 325 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Fett und 0,4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (332 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin E, 12 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

325kcal pro 100 g

0,3 gProtein

76 gKohlenhydrate

0,7 gFett

98kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	325 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0,012 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	68 g
Zugesetzter Zucker L	19,1 g	38 %
Protein L	0,3 g	0,6 %
Vitamin A L	0,008 µg	0 %
Vitamin C L	9,1 mg	10 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	2,6 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	11,8 mg	0,9 %
Eisen L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	18,2 mg	1 %
Kalium L	82,6 mg	2 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,4 %
Kohlenhydrate 98 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,3 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Ballaststoffe6,4 güber dem Median für Obst (Median 5,1 g)
Natrium8 mgüber dem Median für Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,092 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,094 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bakalland
Barcode: 5900749020657
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Cranbeeren, getrocknet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Żurawina 66%, cukier, olej słonecznikowy. Produkt może zawierać zboża zawierające _gluten_, _orzeszki ziemne_, _orzechy_, _mleko_, _soję_ oraz nasiona _sezamu_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Erdnuss Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dried Cranberries Pic-A-Nut	325	0 g	82,1 g	2,3 g
Whole dried cranberry Canneberge	325	1 g	82,5 g	0,75 g
Cranberries Pronatura	325	2,5 g	77,5 g	0,5 g
Dried Cranberries Rivertrail Foods	325	0 g	80 g	0 g
Organic Whole & Juicy Dried Cranberries Sweetened With Apple Juice Patience Fruit & Co	325	0 g	80 g	0 g
Organic Dried Cranberries Ahold	325	0 g	85 g	0 g
Dried Cranberries Valued Naturals	325	0 g	82,5 g	0 g
Dried Cranberries The Original Ocean Spray	325	0 g	82,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900749020657. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.