Wie viele Kalorien hat Zimt Churros?

100 g Zimt Churros haben 408 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 408 kcal.

Wie viel Protein hat Zimt Churros?

Zimt Churros enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zimt Churros?

Zimt Churros hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zimt Churros?

Zimt Churros enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zimt Churros?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (68 % DV), Vitamin E (30 % DV), Kupfer (18 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zimt Churros?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zimt Churros

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta DE-VAU-GE

Zimt Churros enthält 408 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 408 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

408kcal pro 100 g

6,9 gProtein

73 gKohlenhydrate

8,5 gFett

408kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	408 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	20,7 g	41 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,094 µg	0,5 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,04 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	16,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,9 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	57,5 mg	14 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	17,8 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe5,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker21 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23 g)
Fett8,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium224 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DE-VAU-GE
Barcode: 26016986
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Extrudierte Cerealien
Verpackung: fr:boite-plastique,fr:pp05
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenvollkornmehl 41%, Zucker, Reisvollkornmehl 17 %, Reismehl, Sonnenblumenöl, Maltodextrine, Füllstoff (Calciumcarbonat), Speisesalz, Zimt, Farbstoff (Beta-Carotin), Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltige Extrakte), natürliches Aroma. Kann Spuren von Soja, Milch, Schalenfrüchten, Erdnüssen und Sesamsamen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Reis Sonnenblumenöl Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cereales de trigo y arroz caramelo y chocolate Eroski	409	7,9 g	82 g	4,3 g
Cereales lion Nestlé	409	7,5 g	76 g	7,3 g
Cereales Miel Nut Hacendado	409	8,5 g	81 g	5,1 g
Tchico caramel Révey	409	7,7 g	80 g	4,2 g
TCHICO caramel Révey	409	7,7 g	80 g	4,2 g
Lion Nestlé	409	7,5 g	75,5 g	7,3 g
Oat Crunch Oats 'N Honey Cheerios	407	7,4 g	77,8 g	8,3 g
Oat Crunch Cinnamon Cheerios	407	7,4 g	77,8 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26016986. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.