Wie viele Kalorien hat Cereales lion?

100 g Cereales lion haben 409 kcal.

Wie viel Protein hat Cereales lion?

Cereales lion enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cereales lion?

Cereales lion hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cereales lion?

Cereales lion enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cereales lion?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cereales lion

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nestlé

Cereales lion enthält 409 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

409kcal pro 100 g

7,5 gProtein

76 gKohlenhydrate

7,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	409 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	20,4 g	41 %
Protein L	7,5 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Zucker29 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
Fett7,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium196 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 7613036504324
Menge: 45 grs
Kategorie: Extrudierte Cerealien
Verpackung: fr:en-pot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Céréales 60,6% (blé complet 38,9%, farine de blé, farine de riz) sucre sirop de glucose, pâte de caramel 6,3% (lait concentré sucré (lait entier, sucre, lactose) ,sucre, sirop de glucose, sucre caramélisé, sel) huile de tournesol, chocolat4,1% (sucre cacao en poudre, pâte de cacao, cacao maigre en poudre), vitamines et minéraux : carbonate de calcium, niacine, acide pantothénique, fer, vitamine D vitamine B6, thiamine, riboflavine,acide folique, sel, arômes naturels, émulsifiant : lécithine de tournesol, sucre caramélisé.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Glucosesirup Sonnenblumenöl Salz Zucker Weizenmehl Reis Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cereales de trigo y arroz caramelo y chocolate Eroski	409	7,9 g	82 g	4,3 g
Cereales Miel Nut Hacendado	409	8,5 g	81 g	5,1 g
Tchico caramel Révey	409	7,7 g	80 g	4,2 g
TCHICO caramel Révey	409	7,7 g	80 g	4,2 g
Lion Nestlé	409	7,5 g	75,5 g	7,3 g
Cheetah Chomps Berry Blast Cereal Envirokidz	409	6,8 g	86,4 g	3,4 g
Chocolate peanut butter cheerios Cheerios	410	10,9 g	71,6 g	11,3 g
6 Fruity Shapes Trix	410	5,1 g	87,2 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613036504324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.