Wie viele Kalorien hat Yogurt intero alla banana?

100 g Yogurt intero alla banana haben 98 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt intero alla banana?

Yogurt intero alla banana enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt intero alla banana?

Yogurt intero alla banana hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt intero alla banana?

Yogurt intero alla banana enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt intero alla banana?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt intero alla banana?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt intero alla banana

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coop

Yogurt intero alla banana enthält 98 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

3 gProtein

14 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	10,1 mg	3 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	8,6 µg	1 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,62 µg	3 %
Vitamin E L	0,065 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	14,1 mg	3 %
Phosphor L	80,8 mg	6 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	22 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett3,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,57 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120904294
Menge: 2 x 125 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt intero (latte intero, fermenti lattici vivi), preparato alla banana 15% (banana 7,2% nel prodotto finito, zucchero, amido modificato di tapioca, correttore di acidità: acido lattico, aromi), zucchero.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le pot au lait Fruits Rouges Cassis groseilles mûre Framboise I.grec	98	6,4 g	13,8 g	1,9 g
Bergbauernjoghurt - Mango Milsani	98	4,3 g	13 g	3,2 g
Piraten Spass Dennree	98	6,8 g	11,8 g	2,6 g
Chocolate Caramel Yogurt Graham's	98	11,7 g	9,7 g	1,4 g
Yogurt nueces y miel Danone	98	3,6 g	11,8 g	3,1 g
Yaourt fermier au lait entier au cafe LA FERME DE CORLY Ferme de Corly	98	3 g	15 g	2,9 g
Mandarine Yoghurt Nestlé	98	4,1 g	13,1 g	2,9 g
Joghurt Kirschen Migros	98	3,3 g	14,5 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120904294. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.