Wie viele Kalorien hat Yogurt nueces y miel?

100 g Yogurt nueces y miel haben 98 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt nueces y miel?

Yogurt nueces y miel enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt nueces y miel?

Yogurt nueces y miel hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,039 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt nueces y miel?

Yogurt nueces y miel enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt nueces y miel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (26 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (14 % DV), Calcium (13 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt nueces y miel?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt nueces y miel

Verpacktes Produkt Milch und Eier Danone

Yogurt nueces y miel enthält 98 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Vitamin B12, 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 14 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

3,6 gProtein

11,8 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	3,1 mg	1 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,8 g	4 %
Ballaststoffe L	0,039 g	0,1 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	7,3 g	15 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,066 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,025 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,63 µg	26 %
Calcium L	173 mg	13 %
Eisen L	0,062 mg	0,3 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,023 mg	3 %
Mangan L	0,034 mg	1 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	21 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,039 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker11,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett3,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,002 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Danone
Barcode: 8410500021924
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche pasteurizada, azúcar, leche en polvo desnatada, miel (1%), nueces (0,6%), nata pasteurizada, aromas naturales de miel y nueces, caramelo (azúcar y agua) y fermentos lácticos. Origen de la leche: España. Puede contener trazas de cereales (gluten menos de 3ppm) y frutos de cáscara.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Honig Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le pot au lait Fruits Rouges Cassis groseilles mûre Framboise I.grec	98	6,4 g	13,8 g	1,9 g
Bergbauernjoghurt - Mango Milsani	98	4,3 g	13 g	3,2 g
Piraten Spass Dennree	98	6,8 g	11,8 g	2,6 g
Chocolate Caramel Yogurt Graham's	98	11,7 g	9,7 g	1,4 g
Yogurt intero alla banana Coop	98	3 g	14 g	3,1 g
Yaourt fermier au lait entier au cafe LA FERME DE CORLY Ferme de Corly	98	3 g	15 g	2,9 g
Mandarine Yoghurt Nestlé	98	4,1 g	13,1 g	2,9 g
Joghurt Kirschen Migros	98	3,3 g	14,5 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410500021924. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.