Wie viele Kalorien hat Yogourt bio myrtille?

100 g Yogourt bio myrtille haben 96 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 144 kcal.

Wie viel Protein hat Yogourt bio myrtille?

Yogourt bio myrtille enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogourt bio myrtille?

Yogourt bio myrtille hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogourt bio myrtille?

Yogourt bio myrtille enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogourt bio myrtille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (14 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogourt bio myrtille?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogourt bio myrtille

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nature Active Bio

Yogourt bio myrtille enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 144 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (94 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

96kcal pro 100 g

3,5 gProtein

14 gKohlenhydrate

2,9 gFett

144kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	96 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	9,1 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	7,7 µg	0,9 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,56 µg	3 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	18,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	91,2 mg	7 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	73,1 mg	6 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,066 mg	3 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	18,6 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,36 g)
Zucker13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,9 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nature Active Bio
Barcode: 4099200406817
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Heidelbeerjoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogourt, 10% myrtilles, sucre, protéines de lait, amidon de tapioca, jus de citron concentré.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jogurt from south CZ Agrola	96	5,5 g	12 g	2,8 g
Migros, M Classic Migros	96	3 g	14 g	3 g
Yaourt au Lait de Brebis sur Lit de Myrtilles Lou Pérac	96	4,2 g	13,8 g	2,5 g
Yaourt brassé bio au lait de chèvre, à la myrtille vrai	96	3,8 g	11 g	4 g
Yaourt fermier aux Myrtilles Ferme ADAM	96	3,4 g	13,7 g	3,1 g
Brassé au lait de chèvre Délisse	96	3,5 g	11 g	4,2 g
Myrtille sauvage Les 2 vaches	96	3,6 g	13,4 g	3 g
Joghurt mild Heidelbeere Berchtesgadener Land	96	3,5 g	13,2 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099200406817. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.