Wie viele Kalorien hat Yaourt artisanal citron?

100 g Yaourt artisanal citron haben 89 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt artisanal citron?

Yaourt artisanal citron enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt artisanal citron?

Yaourt artisanal citron hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt artisanal citron?

Yaourt artisanal citron enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt artisanal citron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (42 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt artisanal citron?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt artisanal citron

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ekia

Yaourt artisanal citron enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (83 kcal pro 100 g).

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

3,5 gProtein

11 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	11,8 mg	4 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	6,5 g	13 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	31,8 µg	4 %
Vitamin C L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,085 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,054 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	1,8 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,018 mg	0,1 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	97 mg	8 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,006 mg	0,6 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	23,3 µg	42 %
Iodin L	9,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker11 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett3,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 46,3 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ekia
Barcode: 3760206160133
Menge: 500 g (4x125g)
Kategorie: Joghurt mit Aroma
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier (91,5%), sucre (6,5%), poudre de lait (1%), arôme naturel de citron, ferments lactiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yoplait Yoghurt con Frutas Rojas Yoplait	89	2,6 g	16,3 g	1,5 g
Yoplait Yoghurt con Cereales Moras Azules y Nuez Sigma	89	2,7 g	15,6 g	1,8 g
Almighurt Bubbles - Strawberry Burst Almighurt	89	2,9 g	13 g	2,8 g
Yaourt au lait entier Vanille Mamie Nova	89	3,1 g	12 g	3,2 g
Sabor Stracciatella Hacendado	89	1,8 g	12,4 g	3,6 g
Yaourts au lait entier saveur citron Leader Price	89	3 g	13 g	2,8 g
Yaourts au lait entier saveur noix de coco Leader Price	89	3 g	13 g	2,8 g
Yaourts au lait entier 4 saveurs Vanille Citron Coco Fraise Casino	89	3 g	13 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760206160133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.