Wie viele Kalorien hat Worteltjes?

100 g Worteltjes haben 33 kcal. Serving, 650 gram (650 g): etwa 215 kcal.

Wie viel Protein hat Worteltjes?

Worteltjes enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 650 gram (650 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Worteltjes?

Worteltjes hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Worteltjes?

Worteltjes enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Worteltjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (16 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Worteltjes?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Worteltjes

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

Worteltjes enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 650 gram (650 g) liefert etwa 215 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 428 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pro 100 g

0,7 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

0,3 gFett

215kcal in Serving, 650 gram (650 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	33 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,044 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	51,6 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,7 mg	2 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	19,1 mg	2 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,087 mg	4 %
Selen L	8,7 µg	16 %
Iodin L	8,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker3,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,9 g)
Fett0,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,25 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,005 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,35 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7.208 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718906860599
Menge: 650 gram
Portion laut Etikett: 650 gram
Kategorie: Karotten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wortel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Migros Bio Carottes Suisses Bio	33	1 g	6 g	0,5 g
Porkkana Kotimaista	33	0,6 g	5,6 g	0,2 g
Karottini REWE to go	33	0,6 g	5,5 g	0,32 g
Worteltjes Albert Heijn	33	0,6 g	5,5 g	0,3 g
Snackgroente Worteltjes Heemskerk fresh & easy	33	0,7 g	5,3 g	0,3 g
Karotten Coop	33	1 g	6 g	0 g
Mini wortelen Jumbo	33	0,7 g	5,3 g	0,3 g
duo de carottes des sables en rondelles Thiriet	33	0,6 g	4,5 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718906860599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.