Wie viele Kalorien hat Porkkana?

100 g Porkkana haben 33 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat Porkkana?

Porkkana enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Porkkana?

Porkkana hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Porkkana?

Porkkana enthält 0,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Porkkana?

100 g enthalten 0,05 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Porkkana

Verpacktes Produkt Gemüse Kotimaista

Porkkana enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 38 kcal pro 100 g über 428 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

33kcal pro 100 g

0,6 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

0,2 gFett

33kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	33 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0,05 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Protein L	0,6 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker5,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,9 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,25 g)
Natrium0,05 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kotimaista
Barcode: 6414894501231
Menge: 1kg
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Karotten

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Migros Bio Carottes Suisses Bio	33	1 g	6 g	0,5 g
Karottini REWE to go	33	0,6 g	5,5 g	0,32 g
Worteltjes Albert Heijn	33	0,6 g	5,5 g	0,3 g
Snackgroente Worteltjes Heemskerk fresh & easy	33	0,7 g	5,3 g	0,3 g
Karotten Coop	33	1 g	6 g	0 g
Mini wortelen Jumbo	33	0,7 g	5,3 g	0,3 g
duo de carottes des sables en rondelles Thiriet	33	0,6 g	4,5 g	0,7 g
Wortelen Albert Heijn	33	0,6 g	5,5 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6414894501231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.