Wie viele Kalorien hat Wok Nudlar?

100 g Wok Nudlar haben 359 kcal. Serving, 62.5 g (62,5 g): etwa 224 kcal.

Ist Wok Nudlar proteinreich?

Wok Nudlar enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 62.5 g (62,5 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wok Nudlar?

Wok Nudlar hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wok Nudlar?

Wok Nudlar enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wok Nudlar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (137 % DV) und Thiamin (B1) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wok Nudlar?

100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wok Nudlar

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Yipin

Wok Nudlar enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 62.5 g (62,5 g) liefert etwa 224 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 137 % des Tageswerts für Iodin und 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

13 gProtein

73 gKohlenhydrate

1 gFett

224kcal in Serving, 62.5 g (62,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	787 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	5,7 g	21 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	21,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	25,7 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	239 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	205 µg	137 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium787 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 95 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,2 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	31,5 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Yipin
Barcode: 7332040621116
Portion laut Etikett: 62.5 g
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour (85%), water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nudeln Mie Noodles Diamond	359	12 g	75 g	1,3 g
Midolline Barilla	359	11,5 g	72,2 g	2 g
Økologiske fuldkornsnudler Pure Garden	359	12 g	68 g	2,3 g
Gemelli K-Classic	359	12 g	72 g	1,9 g
Gemelli Rewe	359	12 g	72 g	1,9 g
Bio Einkorn Drelli Alb Gold	359	11 g	72 g	2 g
Spaghetti Penny	359	12 g	72 g	1,9 g
Chili noodles Bali Kitchen	359	17 g	68 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7332040621116. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.