Wie viele Kalorien hat Wild Blueberry Muffin?

100 g Wild Blueberry Muffin haben 386 kcal. Serving, 57 g (57 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Wild Blueberry Muffin?

Wild Blueberry Muffin enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 57 g (57 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Blueberry Muffin?

Wild Blueberry Muffin hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 22,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild Blueberry Muffin?

Wild Blueberry Muffin enthält 19,3 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild Blueberry Muffin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (31 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV), Mangan (15 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild Blueberry Muffin?

100 g enthalten 509 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wild Blueberry Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Burry

Wild Blueberry Muffin enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 57 g (57 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin B12, 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 18 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

5,3 gProtein

50,9 gKohlenhydrate

19,3 gFett

220kcal in Serving, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	19,3 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	70,2 mg	23 %
Natrium L	509 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,9 g	19 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	22,8 g
Zugesetzter Zucker L	21,1 g	42 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	94,8 µg	11 %
Vitamin C L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,065 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,069 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,89 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	21,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,75 µg	31 %
Calcium L	36,8 mg	3 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	16,1 mg	4 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kupfer L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,35 mg	15 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	12,4 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Zucker22,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 25,3 g)
Fett19,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Natrium509 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Burry
Barcode: 0823056500115
Menge: 1 unit
Portion laut Etikett: 57 g
Kategorie: Blaubeermuffins
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eggs, sugar, soybean oil, enriched bleached wheat flour (flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), wheat flour, water, blueberries, corn starch, glycerine, modified food starch, sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monoc calcium phosphate, sour cream (cultured cream), natural and artificial flavor, preservatives (sodium propionate, potassium sorbate), defatted soy flour, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate), mono - and diglycerides, propylene glycol, mono - and diesters of fatty acids, salt, sodium stearoyl lactylate, vital wheat gluten, whey.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Weizenmehl Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blueberry muffin The Brownie Baker	386	3,5 g	45,6 g	21,1 g
Gatosport Muffins - Saveur Myrtilles - 400G - Overstims Overstims	385	8,9 g	73 g	5,7 g
Free from blueberry muffin Sainsburys	384	2,7 g	51,1 g	18,6 g
Village Bakery Blueberry Muffins Aldi	388	4,4 g	51,4 g	17,7 g
Blueberry Muffins Little Bites	383	4,3 g	55,3 g	17 g
Blueberry muffins, blueberry Entenmann's	383	4,3 g	55,3 g	17 g
Blueberry muffins Morrisons The Best	382	4,5 g	47,4 g	19,1 g
Blueberry Muffins Irresistible	390	5 g	45 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0823056500115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.