Free from blueberry muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsburys

Free from blueberry muffin enthält 384 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Free from blueberry muffin von Sainsburys, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
384kcal pro 100 g
2,7 gProtein
51,1 gKohlenhydrate
18,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 384 kcal
Fett gesamt L 18,6 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 228 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,1 g 19 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 27,8 g
Zugesetzter Zucker L 38,4 g 77 %
Protein L 2,7 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 44 %384kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,8 g)
  • Zucker27,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 25,3 g)
  • Fett18,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 17,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Natrium228 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sainsburys
Barcode
00232203
Kategorie
Blaubeermuffins
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, rapeseed oil, egg, maize starch, blueberry filling (10%) (sugar, blueberries, pectin), blueberries (9%), riceblueberry myffin flour, humectant: glycerine

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRaps (Rübsenöl)Ei

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00232203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Free from blueberry muffin?

100 g Free from blueberry muffin haben 384 kcal.

Wie viel Protein hat Free from blueberry muffin?

Free from blueberry muffin enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Free from blueberry muffin?

Free from blueberry muffin hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 27,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Free from blueberry muffin?

Free from blueberry muffin enthält 18,6 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Free from blueberry muffin?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.