Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffins?

100 g Blueberry Muffins haben 390 kcal. Serving, 1 muffin, 100 g (100 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 muffin, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Muffins?

Blueberry Muffins enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry Muffins?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blueberry Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Irresistible

Blueberry Muffins enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 1 muffin, 100 g (100 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pro 100 g

5 gProtein

45 gKohlenhydrate

21 gFett

390kcal in Serving, 1 muffin, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0,4 g
Cholesterin L	55 mg	18 %
Natrium L	310 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	25 g
Protein L	5 g	10 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	50 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,8 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Zucker25 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 25,3 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Natrium310 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Irresistible
Barcode: 0059749943406
Portion laut Etikett: 1 muffin (100 g)
Kategorie: Blaubeermuffins
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muffin Myrtilles Facon Crumble Daunat	392	5,1 g	46 g	20 g
4 Blueberry Muffins Morrisons	392	4,1 g	44,8 g	21,4 g
Village Bakery Blueberry Muffins Aldi	388	4,4 g	51,4 g	17,7 g
Blueberry muffins Rowan Hill Backery	393	4,8 g	55,5 g	16,2 g
Blueberry Muffin Mini Bites HighKey	393	14,3 g	42,9 g	32,1 g
Blueberry Muffins Rowan Hill	393	4,9 g	55,6 g	16,3 g
Blueberry Muffins Gluten Free Genius	394	5 g	63,8 g	23,8 g
Blueberry muffin The Brownie Baker	386	3,5 g	45,6 g	21,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0059749943406. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.