Wie viele Kalorien hat Wild Alaskan Pink Salmon?

100 g Wild Alaskan Pink Salmon haben 139 kcal. Serving, 83 g (83 g): etwa 115 kcal.

Ist Wild Alaskan Pink Salmon proteinreich?

Wild Alaskan Pink Salmon enthält 20,7 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,2 g in Serving, 83 g (83 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Alaskan Pink Salmon?

Wild Alaskan Pink Salmon hat 0,12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild Alaskan Pink Salmon?

Wild Alaskan Pink Salmon enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild Alaskan Pink Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (163 % DV), Niacin (B3) (51 % DV), Vitamin B6 (34 % DV), Selen (30 % DV) und Pantothensäure (B5) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild Alaskan Pink Salmon?

100 g enthalten 382 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wild Alaskan Pink Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Woolworths

Wild Alaskan Pink Salmon enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 83 g (83 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 0,3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 83 Produkte liegt.

100 g liefern 163 % des Tageswerts für Vitamin B12, 51 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 34 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

139kcal pro 100 g

20,7 gProtein

0,12 gKohlenhydrate

6,4 gFett

115kcal in Serving, 83 g (83 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Cholesterin L	53,1 mg	18 %
Natrium L	382 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,12 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,12 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,7 g	41 %
Vitamin A L	4,2 µg	0,5 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	3,7 µg	18 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6 %
Niacin (B3) L	8,2 mg	51 %
Pantothensäure (B5) L	0,94 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	34 %
Folat (B9) L	20,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,9 µg	163 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	27,2 mg	6 %
Phosphor L	179 mg	14 %
Kalium L	355 mg	8 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	16,3 µg	30 %
Iodin L	17 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 59 %
Kohlenhydrate 0,3 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 20 g)
Zucker0,12 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett6,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
Natrium382 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 368 mg)
Protein pro 100 kcal14,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,004 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 9300633905422
Menge: 415g
Portion laut Etikett: 83 g
Kategorie: Lachse in Dosen
Verpackung: Can
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pink Salmon (Oncorhyncus gorbuschca) (99%), Salt, Contains edible bones.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild Alaskan Pink Salmon Woolworths	139	20,7 g	0,12 g	6,4 g
Pink Salmon TESCO	138	23,6 g	0 g	4,8 g
Saumon rose Winny	140	20,6 g	0 g	6,4 g
Pink salmon Aldi	137	24 g	0,5 g	4,8 g
Salmón al natural Nixe	136	16 g	0,6 g	7,7 g
Saumon Atlantique Belle France	136	21,6 g	0,5 g	5,5 g
SALMÓN al ao natural MERCADONA	143	17 g	1,8 g	7,5 g
Saumon zestes de citron et basilic Paralleles	148	20 g	0 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300633905422. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.