White Tiger Garnelen
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Dayseaday
White Tiger Garnelen enthält 99 kcal pro 100 g.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 85 kcal pro 100 g über 406 Produkte liegt.
100 g liefern 80 % des Tageswerts für Kupfer, 80 % des Tageswerts für Iodin und 62 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 99 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,84 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,19 g | 1 % |
| Cholesterin L | 150 mg | 50 % |
| Natrium L | 182 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19,7 g | 39 % |
| Vitamin A L | 15 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 42 % |
| Calcium L | 84,8 mg | 7 % |
| Eisen L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 49,8 mg | 12 % |
| Phosphor L | 195 mg | 16 % |
| Kalium L | 278 mg | 6 % |
| Zink L | 2,8 mg | 26 % |
| Kupfer L | 0,72 mg | 80 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 7 % |
| Selen L | 34 µg | 62 % |
| Iodin L | 120 µg | 80 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 79 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 16,9 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
- Fett0,84 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,19 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Natrium182 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal19,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 74,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Garnelen
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Classic Prawns Classic | 99 | 19,7 g | 3,2 g | 0,84 g |
| Gambas ASC cuites entières 30/40 Asc | 99 | 22 g | 0,6 g | 0,9 g |
| Marinierte Garnelen Curry Heiploeg | 100 | 12 g | 1,9 g | 5,2 g |
| Raw peeled jumbo king prawns Sainsbury's | 100 | 21,8 g | 0,5 g | 1,2 g |
| 8 Crevettes entières crues Picard | 98 | 23 g | 0,5 g | 0,4 g |
| Garnelen - Ofengarnelen Iglo | 98 | 4,8 g | 8,8 g | 4,8 g |
| Gambas L'ORIGINE DU GOÛT | 98 | 23 g | 0,5 g | 0,7 g |
| Riesen-Garnelen - Natur Aldi | 101 | 23 g | 0 g | 1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8719214285128. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.