Wheat English Muffins
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cobblestone Bread Co.
Wheat English Muffins enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 57 g (57 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (228 kcal pro 100 g).
100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 20 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 228 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 456 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 42,1 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,47 g | 0,9 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,09 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,48 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,5 mg | 42 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,055 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,59 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 36,4 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,069 µg | 3 % |
| Calcium L | 140 mg | 11 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 48,6 mg | 12 % |
| Phosphor L | 173 mg | 14 % |
| Kalium L | 233 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodin L | 19,6 µg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
- Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
- Zucker1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
- Fett3,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
- Natrium456 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 386 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser42,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,88 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 42,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 228 kcal | 228 kcal |
| Protein | 7 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 42,1 g | 42,1 g |
| Fett | 3,5 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
| Zucker | 1,8 g | 1,8 g |
| Natrium | 456 mg | 456 mg |
Produktdetails
- Marke
- Cobblestone Bread Co.
- Barcode
- 0072250013161
- Portion laut Etikett
- 2 ONZ (57 g)
- Kategorie
- Englische Muffins
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Unbleached enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, milk, whole wheat flour, yeast, contains 2% or less of each of the following: vinegar, salt, sugar, soybean oil, butter (made from milk), corn meal, mono - and diglycerides, corn flour, malted barley flour, dextrose, leavening (sodium acid pyrophosphate, baking soda, monocalcium phosphate), corn starch, natural flavor, caramel color, soy lecithin, enzymes, calcium propionate and potassium sorbate (to retard spoilage)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 449309. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0072250013161. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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