Wie viele Kalorien hat Vriesverse Mango Blokjes?

100 g Vriesverse Mango Blokjes haben 65 kcal.

Wie viel Protein hat Vriesverse Mango Blokjes?

Vriesverse Mango Blokjes enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vriesverse Mango Blokjes?

Vriesverse Mango Blokjes hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vriesverse Mango Blokjes?

Vriesverse Mango Blokjes enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vriesverse Mango Blokjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (30 % DV), Selen (20 % DV), Folat (B9) (19 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vriesverse Mango Blokjes?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vriesverse Mango Blokjes

Verpacktes Produkt Obst JUMBO

Vriesverse Mango Blokjes enthält 65 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin C, 20 % des Tageswerts für Selen und 19 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

65kcal pro 100 g

0,6 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64,8 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	14,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	27,3 mg	30 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	76,6 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,1 mg	1 %
Eisen L	0,098 mg	0,5 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	13,1 mg	1 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,076 mg	3 %
Selen L	10,9 µg	20 %
Iodin L	10,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker14,3 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	943 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452889341
Menge: 250 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Mango

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cherry & Acai Revive Superfood	65	1,4 g	14,8 g	0,46 g
Dees Mixed fruits only one image Dees	65	12 g	3,2 g	0,8 g
Remix Mango Lime Austin Eastciders	65	0 g	5,4 g	0 g
West Indian Fruit Kola Good-O-Beverages Inc	65	0 g	16,1 g	0 g
Mixed Berry Parfait Roche Brothers	65	5,9 g	10,6 g	0 g
Apple SugarBee	65	0,59 g	15,3 g	0 g
Freshly frozen strawberries, bananas & kiwi Weis Quality	65	0,65 g	15,6 g	0 g
Fruit ice ciliegia Migros	65	0,6 g	14 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452889341. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.