Wie viele Kalorien hat Vietnamese Rice Vermacelli?

100 g Vietnamese Rice Vermacelli haben 304 kcal. Serving, 1 cup, 56 g (56 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Vietnamese Rice Vermacelli?

Vietnamese Rice Vermacelli enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 56 g (56 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vietnamese Rice Vermacelli?

Vietnamese Rice Vermacelli hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vietnamese Rice Vermacelli?

Vietnamese Rice Vermacelli enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,23 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vietnamese Rice Vermacelli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (50 % DV), Chlorid (19 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV), Magnesium (13 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vietnamese Rice Vermacelli?

100 g enthalten 286 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vietnamese Rice Vermacelli

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Richin

Vietnamese Rice Vermacelli enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 56 g (56 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Chlorid und 14 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal pro 100 g

3,6 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

0 gFett

170kcal in Serving, 1 cup, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,23 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	286 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	0,45 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,025 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	12,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,9 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	55,1 mg	13 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,099 mg	11 %
Mangan L	1,1 mg	50 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	18,2 µg	12 %
Chlorid L	446 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0,45 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,23 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium286 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,48 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,46 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,02 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,44 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Richin
Barcode: 0715685182803
Menge: 2 lbs
Portion laut Etikett: 1 cup (56 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Rice flour, water, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
9 Grain Loaf Private Selection	304	10,7 g	58,9 g	3,6 g
Multigrain Demi Baguette Wegmans	304	10,7 g	55,4 g	4,5 g
Saucy Noodles Korean BBQ Blue Dragon	303	8,2 g	61,5 g	2,5 g
Barra de cereal manzana cero Bimbo	303	3,5 g	54,8 g	5,8 g
Nature’s Promise Multigrain Martins	304	10,7 g	57,1 g	4,5 g
Knife Cut Noodles Lee Kum Lee	304	10 g	61 g	1,1 g
Shandong Noodles Hmart	304	8,9 g	64,3 g	1,8 g
Knife Cut Noodles Lee Kum Kee	304	10 g	61 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0715685182803. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.