Wie viele Kalorien hat Vermicelles?

100 g Vermicelles haben 234 kcal.

Wie viel Protein hat Vermicelles?

Vermicelles enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vermicelles?

Vermicelles hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vermicelles?

Vermicelles enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vermicelles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV), Kupfer (13 % DV) und Vitamin E (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vermicelles?

100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vermicelles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Lakovo

Vermicelles enthält 234 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 356 kcal pro 100 g über 150 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan, 13 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pro 100 g

3,4 gProtein

52 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	220 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,005 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	0,16 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,4 mg	2 %
Eisen L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	76,5 mg	6 %
Kalium L	70 mg	1 %
Zink L	0,85 mg	8 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,65 mg	28 %
Selen L	0,83 µg	2 %
Iodin L	5,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,39 g)
Natrium220 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	58,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,067 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lakovo
Barcode: 3547230220015
Menge: 400 g
Kategorie: Reisteigwaren
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

riz, eau, fécule de pomme de terre, fécule de tapioca, huile de tournesol, sel, ferments lactiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegetable rice spirals Orgran	229	4,1 g	49,5 g	0,8 g
Rosé Cheese Topokki Pocas international group	242	1,7 g	20 g	2,5 g
6 mochis glacés noix coco, sésame noir, mangue Picard	253	1,6 g	39 g	11 g
Organic Brown Rice Pasta Spaghetti Rizopia	200	4 g	43 g	1,5 g
Gluten Free Rice Mac & Cheese Amy's	180	5,9 g	23,1 g	7,1 g
Pasta Multicereal con Quinoa Fusilli Wakas	292	6,4 g	65 g	5 g
Nouilles de riz en nids Wei Ming	301	6,4 g	73,7 g	2 g
Rice Stick Noodles Ricefield	313	4 g	74 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3547230220015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.